3 Alasan Pentingnya Self-Love

8 Januari 2022, 13:15 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Bunga Matahari
Bunga Matahari /Pinterest Nisa12

 

  • Mencintai diri sendiri sangat penting untuk kesehatan tubuh maupun mental.
  • Namun masih banyak manusia yang kesulitan untuk mencintai dirinya sendiri.
  • Setidaknya ada tiga alasan kuat manusia harus mencintai dirinya sendiri.

SKOR.id - Meski terdengar remeh namun tak sedikit manusia yang masih kesulitan untuk mencintai dirinya sendiri.

Terlebih jika mereka pernah mendapatkan ejekan dari orang lain seperti mengenai berat badan, jerawat dan lainnya.

Padahal mencintai diri sendiri sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah berbagai alasan pentingnya mencintai diri sendiri.

1. Lebih Bahagia

Mencintai diri sendiri dapat membuat tubuh berdamai dengan kekurangan dan kelebihan yang dimiliki.

Dengan kedamaian yang dimiliki seseorang tidak akan merasa terlalu risau dengan kekurangannya dan akan rendah hati dengan kelebihannya.

Jika dirasa tidak memiliki kelebihan, salah satu cara untuk mengetahuinya adalah dengan cara bertanya ke orang terdekat.

2. Lebih Menikmati Hidup

Dengan mencitai diri sendiri segala sesuatu yang terjadi di sekitar akan terasa lebih nikmat dan berharga.

Meski hidup tak selalu berjalan mulus namun dengan mencitai diri sendiri pikiran menjadi lebih positif dan akan lebih bersyukur.

Aura yang positif juga bisa dirasakan oleh orang sekitar.

Thet Htar Thuzar, pebulu tangkis cantik yang mnejadi lawan Gregoria Mariska Tunjung.
Thet Htar Thuzar, pebulu tangkis cantik yang mnejadi lawan Gregoria Mariska Tunjung. (INSTAGRAM THET HTAR THUZAR)

3. Hidup Lebih Sehat

Salah satu faktor yang dapat mendorong untuk memperlakukan diri sendiri dengan lebih baik adalah dengan mencintai diri sendiri.

Salah satunya adalah dengan hidup sehat, selain itu mencitai diri sendiri juga dapat mencegah dari gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.

Pada akhirnya mencintai diri sendiri bukan hanya mengubah secara fisik namun juga secara psikologis dan emosional.

 

Berita Bugar lainnya:

Sering Salah, Begini Cara Meditasi yang Tepat

Yoga Bawa Efek Baik untuk Kesehatan Reproduksi

  • Sumber: halodoc
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Sabtu, 29 Mei 2021

    4 Asupan yang Membantu Memperkuat Otot

    Berikut adalah empat asupan yang membuat otot lebih kuat.

    Bugar

    Minggu, 11 Juli 2021

    2 Rutinitas yang Dapat Memperkuat Otot Lengan

    Sejumlah rutinitas yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot.

    Bugar

    Minggu, 19 Desember 2021

    Cara Alami Sembuhkan Sariawan

    Sariawan dapat menganggu penderitanya saat makan.

    Terbaru

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Ada Baiknya Anak-anak Mulai Dilarang untuk Makan di Depan Layar, Ini Alasannya

    Menonton televisi berkontribusi pada asupan kalori yang lebih tinggi, karena itu dimakan lebih tidak sadar dan ada kemungkinan lebih besar bahwa anak akan bertambah gemuk.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Cara Mendeteksi apakah Anda Orangtua yang Beracun dan Dampaknya terhadap Anak-anak

    Para ahli psikologi telah mengidentifikasi dua jenis orangtua yang beracun: penderita dan narsisis, yang sama-sama merugikan masa depan anak.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    4 Jenis Yogurt dengan Kandungan Probiotik Terbaik

    Probiotik sangat penting untuk menjaga kesehatan usus.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    5 Posisi Bercinta yang Bisa Bikin Wanita Ketagihan

    Wanita dan pria tidak selalu setuju tentang apa yang memenuhi syarat sebagai seks yang menyenangkan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Cuaca Tak Menentu, Inilah Sejumlah Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan

    Kondisi cuaca yang tak menentu efek pancaroba bisa menjadi pemicu beragam penyakit dan sejumlah gangguan kesehatan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Efek Tinggal di Rumah yang Berantakan, Bisa Bahaya bagi Kesehatan

    Apa dampak dari kekacauan dalam kehidupan kita sehari-hari? Ketahui pentingnya menjaga rumah tetap bersih dan rapi.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Tips Mengatasi Rambut Kering, Bisa Dilakukan di Rumah

    Berikut adalah sejumlah langkah sederhana untuk mengatasi masalah rambut kering.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Bukan Bikin Bodoh, Ini Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Micin Menurut dr. Tirta

    Berikut adalah bahaya terlalu banyak mengonsumsi micin menurut dr. Tirta.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Apakah Anda Pernah Mengalami 'Lapar Emosional'? Ikuti Tips Berikut untuk Mengatasinya

    Perasaan seperti cemas, gugup, kewalahan atau bahkan rasa kebosanan dapat menyebabkan seseorang makan tanpa benar-benar lapar, yang dikenal dengan istilah 'lapar emosional'.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

    Berikut Skor.id merangkum berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan mental.
    X