pon-papua

5 Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Daging Bebek

21 Oktober 2021, 17:30 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Daging Bebek
Daging Bebek /Pinterest Love Indonesia

  • Daging bebek memiliki rasa yang sangat lezat.
  • Berbagai kandungan dalam bebek seperti zat besi, asam folat dan magnesium sebenarnya baik untuk tubuh.
  • Namun jika dikonsumsi terlalu sering bebek dapat memberikan dampak negatif untuk kesehatan terlebih ibu hamil.

SKOR.id - Bebek mempunyai daging yang lezat dan sering dijadikan santapan.

Biasanya tempat makan akan menyediakan bagian paha dan dada bebek.

Rasanya yang memang lezat terkadang membuat ingin terus menyantapnya.

Meski memiliki berbagai kandungan gizi seperti protein, zat besi, vitamin B6 dan B12, asam folat serta magnesium namun mengonsumi daging bebek secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai dampak negatif untuk tubuh.

Berikut adalah 5 dampak untuk kesehatan jika terlalu sering mengonsumsi bebek:

1. Meningkatkan Kolestrol

Jika dibandingkan dengan unggas lain, kulit bebek mengandung lebih banyak lemak.

Sehingga jika dikonsumsi setiap hari kadar kolestrol dalam tubuh juga akan ikut naik.

Selain itu daging bebek juga dapat menjadi faktor penyakit lainnya seperti hipertensi, serangan jantung dan stroke.

2. Memicu Diabetes

Diabetes bisa timbul akibat kandungan lemak dan kolestrol yang ada dalam daging bebek.

Jika kondisi ini dibiarkan terus menurus penyakit komplikasi lainnya juga bisa muncul.

Seperti gangguan penglihatan, infeksi, gagal ginjal dan gagal jantung.

Ilustrasi ibu hamil.
Ilustrasi ibu hamil. (GOOGLE IMAGES)

3. Tidak Baik untuk Ibu Hamil

Daging bebek yang mengandung kolestrol dan lemak tinggi akan sangat bahaya jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Kandungan tersebut bisa meningkatkan risiko darah tinggi dan diabetes yang akan mengganggu sirkulasi darah ke bayi melalui plasenta.

Oleh karena itu ibu hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi bebek selama kehamilan.

4. Penyumbatan Arteri

Penyumbatan arteri dapat terjadi karena penumpukan kolestrol.

Jika dibiarkan saja, penyakit seputar kardiovaskuler seperti jantung dan stroke juga bisa menghinggapi tubuh.

Untuk itu disarankan untuk rutin berolahraga agar penumpukan kolestrol sedikit berukurang.

Ilustrasi penyakit kanker.
Ilustrasi penyakit kanker. (pixabay.com)

5. Meningkatkan Risiko Kanker

Beragam penelitian menyebutkan jika mengonsumsi makanan berlemak dan kolestrol tinggi seperti daging bebek dengan intensitas yang sering akan meningkatkan risiko kanker payudara.

Pemicu dari penyakit kanker ini tak lepas dari kandungan kolestrol dan lemak tinggi yang ada dalam daging bebek.

Untuk mencegah hal tersebut hindari makan daging bebek terlalu sering.

Berita Bugar lainnya:

Pahami Bahaya dan Cara Menangani Gangguan Obsesif Kompulsif

Mengenal Beragam Manfaat Paprika untuk Kesehatan

  • Sumber: halodoc
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Sabtu, 29 Mei 2021

    4 Asupan yang Membantu Memperkuat Otot

    Berikut adalah empat asupan yang membuat otot lebih kuat.

    Bugar

    Minggu, 11 Juli 2021

    2 Rutinitas yang Dapat Memperkuat Otot Lengan

    Sejumlah rutinitas yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot.

    Bugar

    Kamis, 9 September 2021

    4 Cara Mengatasi Nyeri Otot Setelah Berolahraga

    Berikut ini Skor.id menguraikan empat cara untuk mengatasi nyeri otot seusai berolahraga.

    Terbaru

    Bugar

    Sabtu, 4 Desember 2021

    Mengenal 5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan

    Tak hanya manis, buah sawo ternyata juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan.

    Bugar

    Sabtu, 4 Desember 2021

    Dampak Negatif Obesitas pada Kesuburan Reproduksi Pria

    Obesitas dapat menyebabkan perubahan hormonal yang menurunkan kesuburan dan membuat pria kurang tertarik pada seks.

    Bugar

    Sabtu, 4 Desember 2021

    Selain untuk Mata, Ini Manfaat Wortel untuk Kulit

    Salah satu manfaat wortel untuk kulit adalah dapat membantu mencegah penuaan.

    Bugar

    Jumat, 3 Desember 2021

    Beragam Manfaat Mugwort untuk Kesehatan, Termasuk Atasi Gangguan Pencernaan

    Mugwort atau daun baru Cina adalah tanaman herbal yang punya berbagai manfaat untuk kesehatan.

    Bugar

    Jumat, 3 Desember 2021

    Bahaya Alkohol Terhadap Kesehatan Reproduksi Pria

    Alkohol dapat masuk ke dalam skrotum melalui aliran darah dan merusak bentuk sel-sel sperma.

    Bugar

    Jumat, 3 Desember 2021

    Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Kulit Ayam

    Meski rasanya menang sangat enak namun jika dikonsumsi secara berlebihan dapat berbahaya untuk tubuh.

    Bugar

    Kamis, 2 Desember 2021

    5 Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Reproduksi Pria

    Diantaranya adalah faktor gaya hidup, pola konsumsi, berat badan, kesehatan mental, hingga usia.

    Bugar

    Kamis, 2 Desember 2021

    7 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

    Membiasakan diri untuk berjalan kaki di pagi hari ternyata dapat memberikan efek baik pada tubuh.

    Bugar

    Rabu, 1 Desember 2021

    Ini Penyebab Mengapa Mengantuk setelah Makan

    Kita biasanya merasa ngantuk sekitar 30 menit setelah makan, terutama jika dalam jumlah besar.

    Bugar

    Rabu, 1 Desember 2021

    5 Tips Edukasi Kesehatan Reproduksi Kepada Remaja

    Masalah kesehatan reproduksi pada remaja yang tentunya harus mulai diperhatikan demi masa depan agar tidak terjerumus.

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X