5 Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Daging Bebek

21 Oktober 2021, 17:30 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Daging Bebek
Daging Bebek /Pinterest Love Indonesia

  • Daging bebek memiliki rasa yang sangat lezat.
  • Berbagai kandungan dalam bebek seperti zat besi, asam folat dan magnesium sebenarnya baik untuk tubuh.
  • Namun jika dikonsumsi terlalu sering bebek dapat memberikan dampak negatif untuk kesehatan terlebih ibu hamil.

SKOR.id - Bebek mempunyai daging yang lezat dan sering dijadikan santapan.

Biasanya tempat makan akan menyediakan bagian paha dan dada bebek.

Rasanya yang memang lezat terkadang membuat ingin terus menyantapnya.

Meski memiliki berbagai kandungan gizi seperti protein, zat besi, vitamin B6 dan B12, asam folat serta magnesium namun mengonsumi daging bebek secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai dampak negatif untuk tubuh.

Berikut adalah 5 dampak untuk kesehatan jika terlalu sering mengonsumsi bebek:

1. Meningkatkan Kolestrol

Jika dibandingkan dengan unggas lain, kulit bebek mengandung lebih banyak lemak.

Sehingga jika dikonsumsi setiap hari kadar kolestrol dalam tubuh juga akan ikut naik.

Selain itu daging bebek juga dapat menjadi faktor penyakit lainnya seperti hipertensi, serangan jantung dan stroke.

2. Memicu Diabetes

Diabetes bisa timbul akibat kandungan lemak dan kolestrol yang ada dalam daging bebek.

Jika kondisi ini dibiarkan terus menurus penyakit komplikasi lainnya juga bisa muncul.

Seperti gangguan penglihatan, infeksi, gagal ginjal dan gagal jantung.

Ilustrasi ibu hamil.
Ilustrasi ibu hamil. (GOOGLE IMAGES)

3. Tidak Baik untuk Ibu Hamil

Daging bebek yang mengandung kolestrol dan lemak tinggi akan sangat bahaya jika dikonsumsi oleh ibu hamil.

Kandungan tersebut bisa meningkatkan risiko darah tinggi dan diabetes yang akan mengganggu sirkulasi darah ke bayi melalui plasenta.

Oleh karena itu ibu hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi bebek selama kehamilan.

4. Penyumbatan Arteri

Penyumbatan arteri dapat terjadi karena penumpukan kolestrol.

Jika dibiarkan saja, penyakit seputar kardiovaskuler seperti jantung dan stroke juga bisa menghinggapi tubuh.

Untuk itu disarankan untuk rutin berolahraga agar penumpukan kolestrol sedikit berukurang.

Ilustrasi penyakit kanker.
Ilustrasi penyakit kanker. (pixabay.com)

5. Meningkatkan Risiko Kanker

Beragam penelitian menyebutkan jika mengonsumsi makanan berlemak dan kolestrol tinggi seperti daging bebek dengan intensitas yang sering akan meningkatkan risiko kanker payudara.

Pemicu dari penyakit kanker ini tak lepas dari kandungan kolestrol dan lemak tinggi yang ada dalam daging bebek.

Untuk mencegah hal tersebut hindari makan daging bebek terlalu sering.

Berita Bugar lainnya:

Pahami Bahaya dan Cara Menangani Gangguan Obsesif Kompulsif

Mengenal Beragam Manfaat Paprika untuk Kesehatan

  • Sumber: halodoc
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Sabtu, 29 Mei 2021

    4 Asupan yang Membantu Memperkuat Otot

    Berikut adalah empat asupan yang membuat otot lebih kuat.

    Bugar

    Minggu, 11 Juli 2021

    2 Rutinitas yang Dapat Memperkuat Otot Lengan

    Sejumlah rutinitas yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot.

    Bugar

    Kamis, 9 September 2021

    4 Cara Mengatasi Nyeri Otot Setelah Berolahraga

    Berikut ini Skor.id menguraikan empat cara untuk mengatasi nyeri otot seusai berolahraga.

    Terbaru

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Kunci untuk Mencapai Hubungan yang Memuaskan, Salah Satunya Sesuaikan Ekspektasi

    Hubungan yang memuaskan adalah hubungan di mana kedua pasangan merasa dihargai, dicintai, dihormati, dan aman.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    7 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan

    Ada sejumlah cara sederhana yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan,

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Jangan Panik, Begini Tips Cegah Hepatitis Akut Misterius dari IDAI

    Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) membagikan tips agar terhindar dari hepatitis akut.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Sederet Fakta yang Perlu Diketahui tentang Virus Hendra, Gejala dan Cara Pencegahan

    Berikut ini adalah sederet fakta yang perlu diketahui tentang virus Hendra.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Memiliki Alergi atau Asma Mungkin Terkait dengan Risiko Penyakit Jantung

    Sebuah studi baru telah menemukan hubungan yang mengejutkan antara asma dan alergi dan peningkatan risiko penyakit jantung.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Ketahui Manfaat dan Risiko Terapi 'Kretek-kretek' alias Chiropractic

    Berikut ini adalah manfaat dan risiko yang didapat dari terapi chiropractic.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Apakah Buah Bisa Membuat Kita Gemuk? Semua yang Perlu Anda Tahu tentang Nutrisinya

    Menurut kepercayaan populer, karena buah-buahan juga mengandung gula, mereka tidak cocok untuk diet rendah kalori. Mana yang benar?

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Berolahraga, Bermeditasi, dan 7 Tips Lain untuk Memulai Gaya Hidup Baru

    Ketika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, memiliki pemandu bisa menjadi titik awal untuk perubahan kebiasaan yang pasti, dalam rangka mencapai kesejahteraan umum.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Makan Terlalu Banyak Daging Tingkatkan Risiko Pria Menjadi Tidak Subur

    Makan terlalu banyak daging meningkatkan risiko pria menjadi tidak subur, klaim penelitian yang dilakukan di University of Woncester, Inggris.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Alasan Mengapa Kepanasan Membuat Tubuh Terasa Lelah

    Tubuh pasti merasa cepat lelah ketika terpapar panasnya matahari.
    X