5 Keuntungan yang Tidak Mungkin Dimiliki Ketika Menjadi Perokok

15 September 2021, 14:45 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Ilustrasi seseorang sedang memegang rokok.
Ilustrasi seseorang sedang memegang rokok. /MejorconSalud

  • Dalam satu batang rokok mengandung sekitar 4.000 zat kimia yang berdampak langsung pada kesehatan.
  • Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa rokok menjadi satu pemicu dari berbagai penyakit berbahaya.
  • Dari berbagai dampak negatif rokok, berikut ini adalah keuntungan yang tidak akan didapat ketika seseorang mulai merokok.

SKOR.id - Rokok adalah olahan tembakau yang dibungkus dengan kertas yang kemudian dibakar untuk dihirup.

Dalam satu batang rokok telah terbukti mengandung sekitar 4.000 zat kimia yang berdampak langsung pada kesehatan.

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa rokok menjadi satu pemicu dari berbagai penyakit berbahaya.

Klik gambar untuk download apps Skor.id
Klik gambar untuk download apps Skor.id

Namun demikian, untuk mendapatkan satu kemasan rokok terbilang mudah dan hampir tersebar di semua tempat.

Pemerintah pun juga telah menyuarakan tentang bahaya merokok melalui iklan wajib yang terpampang di kemasan rokok.

Dari berbagai dampak negatif rokok, berikut ini adalah keuntungan yang tidak akan didapat ketika seseorang mulai merokok:

1. Pikiran yang Jernih dan Waspada

Menyingkirkan kecanduan rokok adalah satu tantangan tersendiri bagi para perokok.

Selanjutnya, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berhenti merokok memiliki kesehatan mental yang lebih baik dalam jangka panjang.

Mereka akan mengalami lebih sedikit depresi, kecemasan, dan stres karena peningkatan kualitas hidup.

2. Kebugaran Jasmani

Dengan merokok dapat membuat paru-paru terpapar berbagai bahan kimia berbahaya.

Namun, kabar baiknya adalah kadar oksigen dalam tubuh akan meningkat kembali hanya 12 jam setelah berhenti merokok.

Berkurangnya karbon monoksida dalam tubuh memungkinkan Anda untuk bernapas lebih mudah terutama saat melakukan aktivitas seperti berolahraga.

Mereka yang telah berhenti merokok akan merasa lebih energik karena tubuh mereka kini menerima oksigen secara optimal setiap saat.

3. Indra Penciuman yang Tajam

Merokok dapat merusak ujung saraf di mulut dan hidung, menyebabkan indera penciuman dan perasa menjadi tumpul dan kurang responsif.

Bagian ujung saraf ini akan mulai sembuh dan pulih dalam 2 hari setelah Anda berhenti merokok, memulihkan indera penciuman dan perasa yang sempurna.

Ilustrasi seseorang sedang mematahkan rokok.
Ilustrasi seseorang sedang mematahkan rokok. MejorconSalud

4. Percaya Diri

Ketika menjadi perokok aktif, maka keadaan bibir akan berangsur menghitam seiring berjalannya waktu.

Merokok tidak hanya dapat membuat gusi dan bibir Anda menjadi lebih gelap, tetapi juga menyebabkan kulit dan rambut Anda menjadi kering.

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan kulit, kulit menjadi tidak merata dan bahkan rambut menjadi halus dan rapuh.

Setelah Anda berhenti merokok, bibir, gusi, dan kulit Anda secara bertahap akan membaik dan rambut akan mulai bersinar dan kuat kembali.

Peningkatan keterampilan ini cenderung menjadi katalis yang kuat bagi Anda untuk menghindari kebiasaan merokok.

5. Masa Keemasan yang Sehat

Semua manfaat di atas membuktikan bahwa berhenti merokok berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik.

Perbaikan pada aspek kualitas hidup ini akan terus berlanjut hingga mencapai usia emas, memastikan organ vital dan tingkat kekebalan tubuh tetap sehat dan kuat dalam melindungi dari penyakit yang tidak diinginkan.

Berita Bugar lainnya:

Selain Lezat, Buah Durian Memiliki Beragam Manfaat untuk Kesehatan

Kimchi, Makanan Korea dengan Segudang Manfaat Kesehatan

  • Sumber: Says
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Bugar

    Minggu, 12 September 2021

    4 Manfaat Daun Ivy untuk Kesehatan, selain Berfungsi Mempercantik Rumah

    Selain untuk membersihkan udara, daun ivy juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan.

    Bugar

    Minggu, 12 September 2021

    Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental dengan Tanaman Hias

    Hobi menanan tanaman hias makin marak di masa pandemi. Kegiatan ini diyakini memberi banyak manfaat, baik dari segi fisik maupun mental.

    Bugar

    Senin, 13 September 2021

    Jaga Mata Tetap Sehat, Rajin Konsumsi 7 Makanan Ini

    Menjaga kesehatan mata merupakan salah satu hal penting, terutama saat usia mulai lanjut.

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Bukan Hanya Dialami Anak-anak, Kenali Gejala Biang Keringat dan Cara Mengobatinya

    Karena umum terjadi di negara tropis seperti Indonesia, infeksi biang keringat cenderung dianggap sepele.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Buah Delima Ampuh untuk Mencegah Penyakit Jantung dan Kanker

    Buah delima kaya akan nutrisi di dalamnya, mulai dari vitamin C hingga vitamin K

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    4 Manfaat Brewok untuk Pria, Bisa Jadi Pelembab Alami Wajah

    Brewok atau jenggot punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit pria.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Inginkan Umur Panjang Segera Lakukan Diet Okinawa

    Di daerah Okinawa dikenal sebagai daerah dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Mengenal Pertanda Alergi Detergen dan Cara Mengatasinya

    Mengompres dengan air dingin jadi salah satu cara untuk mengatasi alergi terhadap detergen.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Rekomendasi Makanan yang Bisa Bantu Obati Radang Tenggorokan

    Radang tenggorokan dapat terjadi pada siapa saja karena virus atau infeksi bakteri.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Jangan Hanya Ikut Tren, Ini Bahaya Air Fryer yang Perlu Diketahui

    Ternyata menggunakan air fryer untuk menggoreng makanan tidak sepenuhnya sehat. Beberapa dampak negatif mungkin jika perlu diperhatikan.

    Bugar

    Minggu, 19 September 2021

    4 Manfaat Bangun Pagi Lebih Awal

    Bangun lebih pagi dari biasanya ternyata menawarkan sejumlah manfaat yang penting, berikut Skor.id merangkumkan untuk kalian.

    Bugar

    Minggu, 19 September 2021

    Penyebab Sakit Leher yang Biasa Dikenal dengan Salah Bantal

    Rasa sakit ini dirasakan saat kalian mencoba untuk menoleh ke kanan dan ke kiri selepas bangun tidur.

    Bugar

    Minggu, 19 September 2021

    4 Tips Sederhana untuk Menjalankan Puasa Minum Kopi

    Berikut ini Skor.id menyajikan beberapa tips untuk menjalankan puasa minum kopi selama seharian atau beberapa hari.
    X