5 Makanan Afrodisiak yang Membangkitkan Libido

22 Desember 2021, 22:15 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Ilustrasi Ginseng Jawa
Ilustrasi Ginseng Jawa /(Pixabay)

  • Afrodisiak adalah makanan atau obat yang membangkitkan naluri seksual, membangkitkan hasrat, atau meningkatkan kenikmatan atau kinerja seksual.
  • Bahan makanan yang mengandung afrodisiak ini tentunya masih perlu diteliti lebih dalam lagi mengenai benar atau tidaknya.
  • Karena selama ini yang beredar di kalangan masyarakat adalah makanan afrodisiak yang diperoleh atau diketahui melalui cerita turun temurun.

SKOR.id - Makanan-makanan baik nabati maupun hewani mempunyai kandungan-kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.

Baik itu dalam bentuk vitamin, protein, lemak, hingga mineral lainnya.

Tak jarang, terdapat pula bahan makanan yang mempunyai kandungan yang unik, salah satunya adalah afrodisiak.

Afrodisiak adalah makanan atau obat yang membangkitkan naluri seksual, membangkitkan hasrat, atau meningkatkan kenikmatan atau kinerja seksual.

Bahan makanan yang mengandung afrodisiak ini tentunya masih perlu diteliti lebih dalam lagi mengenai benar atau tidaknya.

Karena selama ini yang beredar di kalangan masyarakat adalah makanan afrodisiak yang diperoleh atau diketahui melalui cerita turun temurun.

Oleh karena itu, SKOR.id telah merangkum 5 bahan makan yang mampu meningkatkan libido, berikut paparannya:

1. Saffron

Menjadi salah satu bahan makanan yang paling mahal di dunia, Saffron ternyata memang mempunyai manfaat segudang.

Tanaman yang tumbuh subur di Asia Barat Daya ini populer karena potensi sifat afrodisiaknya, terutama pada individu yang menggunakan antidepresan.

Satu studi mengamati bahwa sekelompok pria yang mengonsumsi 30 mg saffron per hari selama 4 minggu mengalami peningkatan fungsi ereksi yang lebih besar daripada pria lainnya yang tidak.

2. Kacang pistachio

Kacang pistachio ini sering ditemui sebagai salah satu oleh-oleh jamaah haji atau umroh, ternyata mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.

Penelitian mengungkapkan kacang pistachio dapat membantu mengurangi gejala disfungsi ereksi.

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa pria yang mengonsumsi 3,5 ons (100 gram) kacang pistachio per hari selama 3 minggu mengalami peningkatan aliran darah ke penis dan ereksi lebih kencang.

3. Fenugreek atau kelabat

Tanaman khas daerah Mediteranian dan Asia Selatan ini kini sudah banyak ditemui dalam bentuk kapsul atau obat di berbagai apotek.

Selai mempunyai fungsi menangani masalah pada ASI, Fenugreek juga mengandung senyawa yang dapat digunakan tubuh untuk membuat hormon seks, seperti estrogen dan testosteron.

Tak ayal Fenugreek masuk dalam ramuan khas daerah Asia Selatan untuk meningkatkan libido.

4. Gingseng merah

Ginseng adalah ramuan populer lainnya dalam pengobatan di wilayah Asia, khususnya Cina.

Satu jenis tertentu yaitu ginseng merah biasanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit pada pria dan wanita, termasuk libido rendah dan fungsi seksual.

Beberapa penelitian telah mengamati bahwa ginseng merah lebih efektif daripada obat plasebo dalam meningkatkan fungsi ereksi.

5. Ginkgo Biloba

Berasal dari salah satu pohon tertua yang ada di bumi, gingko biloba mempunyai banyak manfaat.

Salah satunya bertindak sebagai afrodisiak dengan membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Ginkgo biloba diketahui manfaatnya dalam memacu produksi molekul ATP (adenosin trifosfat), karena itu ginkgo biloba dikatakan mampu membuat nafsu seks meningkat.

Berita Bugar lainnya:

Inilah Beragam Manfaat Biji Semangka untuk Kesuburan Pria

Manfaat dan Efek Samping Daun Singkong yang Perlu Diketahui

  • Sumber: healthline
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 7 Desember 2021

    5 Arti Pentingnya Pendidikan Seks untuk Anak

    Jika orang tua abai mengenai pendidikan seksual, hal-hal yang berbahaya bisa saja mengintai kepada anak di masa depannya nanti.

    Bugar

    Jumat, 17 Desember 2021

    4 Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk selain Kopi

    Berikut ini adalah empat makanan dan minuman yang bisa membuat Anda terjaga tanpa perlu minum kopi.

    Bugar

    Jumat, 17 Desember 2021

    Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita HIpertensi

    Penderita hipertensi perlu menghindari makanan dan minuman tertentu agar tidak memperparah penyakitnya.

    Terbaru

    Bugar

    Minggu, 22 Mei 2022

    Benarkah Tidur di Lantai Bikin Paru-Paru Basah? Begini Penjelasan Dokter Tirta

    Banyak mitos yang berkaitan dengan kesehatan, salah satunya adalah paru-paru basah.

    Bugar

    Minggu, 22 Mei 2022

    Mengenal Vibriosis yang Diderita Istri Dani Alves dan Penyebabnya

    Joana Sanz, istri bek Dani Alves, mengaku menderita vibriosis dan mengingatkan para pengikutnya di Instagram untuk berhati-hati ketika makan tiram.

    Bugar

    Minggu, 22 Mei 2022

    5 Junk Food yang Aman dan Sehat untuk Dikonsumsi

    Jika mendengr junk food, yang ada di benak pikiran orang adalah makanan lezat yang bisa menimbulkan masalah fatal bagi kesehatan.

    Bugar

    Minggu, 22 Mei 2022

    Mengenal Monkeypox: Sederet Fakta dan Cara Pencegahan yang Perlu Diketahui

    Monkeypox menjadi global, para ilmuwan mulai waspada dan mencoba memahami mengapa virus, kerabat cacar yang tak terlalu mematikan itu, telah muncul di banyak populasi di dunia.

    Bugar

    Sabtu, 21 Mei 2022

    Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin B12 Dapat Tingkatkan Daya Ingat

    Makanan yang mengandung vitamin B12 diklaim dapat membantu meningkatkan daya ingat.

    Bugar

    Sabtu, 21 Mei 2022

    Kacang Terbukti Meningkatkan Kualitas Sperma

    Diet Barat telah dikaitkan dengan penurunan progresif kualitas air mani. Studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi kacang bisa memperbaikinya.

    Bugar

    Sabtu, 21 Mei 2022

    5 Makanan untuk Memperkuat Tulang, Tidak Sulit Didapatkan

    Memperkuat atau menjaga kesehatan tulang dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan minuman tertentu.

    Bugar

    Sabtu, 21 Mei 2022

    Menangis lalu Sakit Kepala, Ini Sejumlah Penyebabnya dan Cara Mengatasinya

    Menangis sangat pasti pernah terjadi pada setiap manusia, tetapi sakit kepala setelahnya ternyata punya banyak penyebab.

    Bugar

    Sabtu, 21 Mei 2022

    Olahraga dan Kepribadian: Apa Hubungan Mereka?

    Latihan olahraga adalah kunci dalam pengembangan orang, tetapi ada juga karakteristik yang dapat menentukan jenis atlet kita; kepribadian

    Bugar

    Sabtu, 21 Mei 2022

    James Hetfield Akui 'Kolaps' secara Mental saat Tur Metallica di Brasil: Saya Merasa Insecure

    Vokalis Metallica James Hetfield mengungkapkan beberapa kata yang menghancurkan penggemar mereka, mengakui dia merasa tidak bisa bermain lagi.
    X