5 Makanan Afrodisiak yang Membangkitkan Libido

22 Desember 2021, 22:15 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Ilustrasi Ginseng Jawa
Ilustrasi Ginseng Jawa /(Pixabay)

  • Afrodisiak adalah makanan atau obat yang membangkitkan naluri seksual, membangkitkan hasrat, atau meningkatkan kenikmatan atau kinerja seksual.
  • Bahan makanan yang mengandung afrodisiak ini tentunya masih perlu diteliti lebih dalam lagi mengenai benar atau tidaknya.
  • Karena selama ini yang beredar di kalangan masyarakat adalah makanan afrodisiak yang diperoleh atau diketahui melalui cerita turun temurun.

SKOR.id - Makanan-makanan baik nabati maupun hewani mempunyai kandungan-kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.

Baik itu dalam bentuk vitamin, protein, lemak, hingga mineral lainnya.

Tak jarang, terdapat pula bahan makanan yang mempunyai kandungan yang unik, salah satunya adalah afrodisiak.

Afrodisiak adalah makanan atau obat yang membangkitkan naluri seksual, membangkitkan hasrat, atau meningkatkan kenikmatan atau kinerja seksual.

Bahan makanan yang mengandung afrodisiak ini tentunya masih perlu diteliti lebih dalam lagi mengenai benar atau tidaknya.

Karena selama ini yang beredar di kalangan masyarakat adalah makanan afrodisiak yang diperoleh atau diketahui melalui cerita turun temurun.

Oleh karena itu, SKOR.id telah merangkum 5 bahan makan yang mampu meningkatkan libido, berikut paparannya:

1. Saffron

Menjadi salah satu bahan makanan yang paling mahal di dunia, Saffron ternyata memang mempunyai manfaat segudang.

Tanaman yang tumbuh subur di Asia Barat Daya ini populer karena potensi sifat afrodisiaknya, terutama pada individu yang menggunakan antidepresan.

Satu studi mengamati bahwa sekelompok pria yang mengonsumsi 30 mg saffron per hari selama 4 minggu mengalami peningkatan fungsi ereksi yang lebih besar daripada pria lainnya yang tidak.

2. Kacang pistachio

Kacang pistachio ini sering ditemui sebagai salah satu oleh-oleh jamaah haji atau umroh, ternyata mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.

Penelitian mengungkapkan kacang pistachio dapat membantu mengurangi gejala disfungsi ereksi.

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa pria yang mengonsumsi 3,5 ons (100 gram) kacang pistachio per hari selama 3 minggu mengalami peningkatan aliran darah ke penis dan ereksi lebih kencang.

3. Fenugreek atau kelabat

Tanaman khas daerah Mediteranian dan Asia Selatan ini kini sudah banyak ditemui dalam bentuk kapsul atau obat di berbagai apotek.

Selai mempunyai fungsi menangani masalah pada ASI, Fenugreek juga mengandung senyawa yang dapat digunakan tubuh untuk membuat hormon seks, seperti estrogen dan testosteron.

Tak ayal Fenugreek masuk dalam ramuan khas daerah Asia Selatan untuk meningkatkan libido.

4. Gingseng merah

Ginseng adalah ramuan populer lainnya dalam pengobatan di wilayah Asia, khususnya Cina.

Satu jenis tertentu yaitu ginseng merah biasanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit pada pria dan wanita, termasuk libido rendah dan fungsi seksual.

Beberapa penelitian telah mengamati bahwa ginseng merah lebih efektif daripada obat plasebo dalam meningkatkan fungsi ereksi.

5. Ginkgo Biloba

Berasal dari salah satu pohon tertua yang ada di bumi, gingko biloba mempunyai banyak manfaat.

Salah satunya bertindak sebagai afrodisiak dengan membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Ginkgo biloba diketahui manfaatnya dalam memacu produksi molekul ATP (adenosin trifosfat), karena itu ginkgo biloba dikatakan mampu membuat nafsu seks meningkat.

Berita Bugar lainnya:

Inilah Beragam Manfaat Biji Semangka untuk Kesuburan Pria

Manfaat dan Efek Samping Daun Singkong yang Perlu Diketahui

  • Sumber: healthline
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 7 Desember 2021

    5 Arti Pentingnya Pendidikan Seks untuk Anak

    Jika orang tua abai mengenai pendidikan seksual, hal-hal yang berbahaya bisa saja mengintai kepada anak di masa depannya nanti.

    Bugar

    Jumat, 17 Desember 2021

    4 Makanan dan Minuman Pengusir Kantuk selain Kopi

    Berikut ini adalah empat makanan dan minuman yang bisa membuat Anda terjaga tanpa perlu minum kopi.

    Bugar

    Jumat, 17 Desember 2021

    Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita HIpertensi

    Penderita hipertensi perlu menghindari makanan dan minuman tertentu agar tidak memperparah penyakitnya.

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 4 Juli 2022

    Alasan Makan Apel di Pagi Hari Lebih Baik daripada Minum Kopi

    Ternyata, makan apel pada pagi hari lebih baik ketimbang meminum secangkir kopi.

    Bugar

    Senin, 4 Juli 2022

    Apakah Anak Anda Menderita Kecanduan Game? Kenali Tanda-tanda Awal Ini

    Baik itu perilaku anti-sosial atau peningkatan waktu di depan layar, ada beberapa tanda awal untuk mengetahui apakah anak Anda adalah pecandu game.

    Bugar

    Senin, 4 Juli 2022

    Berikut 7 Bukti Sains bahwa Teh Serai Harus Jadi Bagian dari Diet Anda

    Teh serai adalah minuman yang tidak hanya menenangkan, tetapi juga menawarkan manfaat yang luar biasa. Berikut adalah delapan alasan mengapa Anda harus minum teh serai secara teratur.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    7 Kudapan Protein yang Bisa Tingkatkan Massa Otot

    Terdapat beberapa kudapan atau snack yang dapat meningkatkan massa otot.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    Tak Boleh Asal, Ini Hal-hal yang Harus Diperhatikan dalam Memakai Obat Kumur

    Obat kumur baik untuk menjaga kesehatan mulut, namun ada hal-hal yang perlu diperhatikan.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    Cara Sederhana untuk Melindungi Diri dari Gangguan Pendengaran

    Menurut WHO sekitar 1,5 miliar orang hidup dengan gangguan pendengaran.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    Deretan Manfaat Tahu yang Jarang Diketahui

    Selain rasanya yang enak, tahu juga mengandung banyak manfaat nutris.

    Bugar

    Sabtu, 2 Juli 2022

    Kenali 5 Bahan Rumahan yang Tak Terbukti Efektif Hilangkan Karang Gigi

    Kenali lima bahan yang tidak terbukti bisa membantu menghilangkan karang gigi.

    Bugar

    Sabtu, 2 Juli 2022

    5 Dampak yang Bisa Timbul karena Mengonsumsi Obat Sembarangan

    Mengonsumsi obat secara sembarangan dapat menimbulkan efek buruk bagi tubuh.

    Bugar

    Sabtu, 2 Juli 2022

    Mandi Air Dingin vs Air Panas, Ini Manfaat dan Bahayanya untuk Kesehatan Tubuh

    Berikut ini adalah perbandingan manfaat antara mandi air dingin vs mandi air hangat untuk kesehatan tubuh.
    X