5 Manfaat Keju untuk Bayi

30 November 2021, 21:00 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Keju
Keju /Pinterest Freepik

 

  • Bayi membutuhkan nutrisi tambahan untuk mendukung tumbuh kembangnya.
  • Keju dapat menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi nutrisi si kecil.
  • Setidaknya ada 5 manfaat keju untuk tumbuh kembang bayi.

SKOR.id - Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, si kecil membutuhkan nutrisi tambahan.

Nutrisi tambahan ini lah yang dapat mengoptimalkan proses tumbuh kembang bayi.

Salah satu nutrisi tambahan yang baik dikonsumsi oleh bayi adalah keju.

Selain rasanya yang enak, keju juga memiliki beragam manfaat.

Berikut adalah 5 manfaat keju untuk bayi.

1. Pembentukan Tulang dan Gigi

Bayi berusia enam bulan sedang mengalami fase pertumbuhan gigi yang pesat.

Oleh karena itu mereka membutuhkan banyak kalsium yang berguna merangsang pertumbuhan gigi dan memperkuat tulang.

Keju memiliki kandungan kalsium yang dapat memenuhi dan mendukung pertumbuhan gigi dan tulang.

2. Kesehatan Mata

Kesehatan mata dapat dipelihara dengan mengonsumsi vitamin A.

Dengan mengonsumsi vitamin A, penglihatan akan semakin jernih dan terhindar dari mata rabun.

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin A, keju dapat menjadi salah satu bahan pelengkap.

Ilustrasi bayi memakai popok.
Ilustrasi bayi memakai popok. Prenagen.com

3. Sebagai Antioksidan

Antioksidan tidak hanya dibutuhkan oleh orang dewasa saja tetapi juga bayi.

Keju memiliki antioksidan yang tinggi sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh.

Dengan mengonsumsi keju tubuh bayi tidak akan mudah terinfeksi virus.

Ilustrasi penyakit kanker.
Ilustrasi penyakit kanker. (pixabay.com)

4. Mencegah Kanker

Selain vitamin A dan antioksidan, keju juga memiliki lemak baik untuk tubuh.

Lemak baik tersebut lah yang dapat mencegah kanker sejak dini.

Dengan kandungan lemak baik, pertumbuhan sel kanker akan terhenti.

Ilustrasi anak kecil menyikat gigi.
Ilustrasi anak kecil menyikat gigi. pixabay.com

5. Sumber Energi

Bayi berumur enam bulan lebih sudah mulai aktif bergerak.

Untuk mendukung perkembangannya, mereka membutuhkan kalori yang tinggi.

Keju mengandung kalori yang cukup tinggi, 100 gram keju mengandung 326 kalori.

Berita Bugar lainnya:

Bahaya Tidur Terlalu Lama, Bisa Bikin Gangguan Mental

Tips Mengetahui Radang Usus Buntu dari Sakit Perut

  • Sumber: popmama.com
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Sabtu, 29 Mei 2021

    4 Asupan yang Membantu Memperkuat Otot

    Berikut adalah empat asupan yang membuat otot lebih kuat.

    Bugar

    Minggu, 11 Juli 2021

    2 Rutinitas yang Dapat Memperkuat Otot Lengan

    Sejumlah rutinitas yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot.

    Bugar

    Kamis, 9 September 2021

    4 Cara Mengatasi Nyeri Otot Setelah Berolahraga

    Berikut ini Skor.id menguraikan empat cara untuk mengatasi nyeri otot seusai berolahraga.

    Terbaru

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Cara Mendeteksi apakah Anda Orangtua yang Beracun dan Dampaknya terhadap Anak-anak

    Para ahli psikologi telah mengidentifikasi dua jenis orangtua yang beracun: penderita dan narsisis, yang sama-sama merugikan masa depan anak.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    4 Jenis Yogurt dengan Kandungan Probiotik Terbaik

    Probiotik sangat penting untuk menjaga kesehatan usus.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    5 Posisi Bercinta yang Bisa Bikin Wanita Ketagihan

    Wanita dan pria tidak selalu setuju tentang apa yang memenuhi syarat sebagai seks yang menyenangkan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Cuaca Tak Menentu, Inilah Sejumlah Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan

    Kondisi cuaca yang tak menentu efek pancaroba bisa menjadi pemicu beragam penyakit dan sejumlah gangguan kesehatan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Efek Tinggal di Rumah yang Berantakan, Bisa Bahaya bagi Kesehatan

    Apa dampak dari kekacauan dalam kehidupan kita sehari-hari? Ketahui pentingnya menjaga rumah tetap bersih dan rapi.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Tips Mengatasi Rambut Kering, Bisa Dilakukan di Rumah

    Berikut adalah sejumlah langkah sederhana untuk mengatasi masalah rambut kering.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Bukan Bikin Bodoh, Ini Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Micin Menurut dr. Tirta

    Berikut adalah bahaya terlalu banyak mengonsumsi micin menurut dr. Tirta.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Apakah Anda Pernah Mengalami 'Lapar Emosional'? Ikuti Tips Berikut untuk Mengatasinya

    Perasaan seperti cemas, gugup, kewalahan atau bahkan rasa kebosanan dapat menyebabkan seseorang makan tanpa benar-benar lapar, yang dikenal dengan istilah 'lapar emosional'.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

    Berikut Skor.id merangkum berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan mental.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    5 Makanan Barat di Tiktok yang Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

    Makanan sehat terkadang kurang disukai karena rasanya yang bisa dibilang cukup hambar. Namun sesungguhnya ada beberapa yang nikmat untuk dikonsumsi setiap hari.
    baindo

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X