5 Manfaat Penting Jintan Hitam, Rempah yang Dijuluki Obat Segala Macam Penyakit

15 Mei 2022, 21:00 WIB
Penulis: Estu Santoso
Editor: Estu Santoso
Habbatussauda atau jintan hitam memiliki banyak manfaat.
Habbatussauda atau jintan hitam memiliki banyak manfaat. /Healthline.com

  • Banyak pertanyaan soal kesamaan antara jintan hitam dengan habbatussauda, biji yang bisa jadi obat banyak penyakit.
  • Sejatinya, habbatussauda adalah biji jintan hitam yang berasal dari tanaman berbunga tahunan bernama Nigella sativa dari keluarga Ranunculaceae.
  • Tanaman ini asli dari Asia Selatan serta Asia Barat, di negeri asalnya juga punya manfaat lain selain jadi obat.

SKOR.id - Jintan hitam atau habbatussauda disebut sebagai biji dengan manfaat sebagai obat segala penyakit.

Di negara asalnya, jintan hitam juga sering digunakan sebagai bumbu penyedap dan pengawet alami untuk masakan asal India serta Timur Tengah.

Sesuai dengan deskripsi, biji dari tanaman bunga Nigella Sativa ini berwarna hitam pekat dan memiliki bentuk menyerupai biji kuaci.

Rasa dan aroma jintan hitam sangat khas dan sering dipakai sebagai bumbu penyedap rasa di India dan Timur Tengah.

Thymoquinone (TQ) adalah unsur aktif utama dalam biji jintan hitam yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dan mengandung antioksidan yang sangat kuat.

Kandungan ini dapat meningkatkan aktivitas sel sehingga menjadi pembunuh alami beragam penyakit serta gejalanya.

Berikut adalah beberapa manfaat dari biji jintan hitam untuk kesehatan:

1. Mencegah Diabetes

Menurut British Journal of Pharmaceutical Research, biji jintan hitam efektif menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, jintan hitam bisa mengurangi penyerapan glukosa dan menghentikan perkembangan penyakit diabetes tipe 1.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Konsumsi pil ekstrak jinten hitam secara reguler dapat menurunkan tekanan darah pada hipertensi ringan, tingkat kolesterol total dan kolesterol “jahat” LDL kadar ringan.

3. Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi

Dengan kandungan asam linoleat atau Omega 3 dan Omega 6, jintan hitam membantu melancarkan sirkulasi darah ke otak.

Efeknya, daya kerja dan fungsi otak semakin maksimal.

4. Mencegah Kanker

Jintan hitam dapat meningkatkan pertumbuhan sel T yang berguna untuk menghancurkan sel-sel yang terinfeksi sehingga tubuh akan lebih kuat untuk menahan pertumbuhan sel kanker.

5. Menetralisir Racun

Kandungan saponin dalam jintan hitam dapat membersihkan dan menetralkan racun dalam tubuh untuk memaksimalkan kinerja organ-organ.

Gejala diare dan gangguan pernafasan juga dapat berkurang.

Dengan begitu besar manfaat biji jintan hitam, konsumsi reguler pastinya akan memberikan yang terbaik untuk kesehatan.

Baca Juga Berita Diabetes lainnya:

Petai: Bau, tapi Sahabat Manusia untuk Menangkal Penyakit, Termasuk Diabetes Tipe 2

Peringatan bagi Penderita Diabetes: 5 Makanan Tinggi Lemak yang Perlu Dihindari

Panduan Makan Rendah Karbohidrat Sehat bagi Mereka yang Memiliki Diabetes

 

  • Sumber: deltomed.id
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Lain - lain

    Selasa, 3 Mei 2022

    Kena Penyakit Jantung, Juara Dunia Balap Sepeda Asal Malaysia Ini Jalani Operasi

    Juara dunia balap sepeda asal Malaysia, Azizulhasni Awang mengalami sakit jantung dan harus operasi

    Bugar

    Jumat, 6 Mei 2022

    Danica Patrick Akui Telah Melepas Implan Payudara: Apa Itu Penyakit Implan Payudara?

    Mantan pembalap NASCAR, Danica Patrick menjadikan dirinya selebritas terbaru yang membagikan kisahnya tentang pencabutan implan payudara setelah menderita masalah medis.

    Bugar

    Senin, 9 Mei 2022

    Dennis Hopper: Diagnosis Kanker Prostat Terlambat, Cara Mengenali Penyakit Itu

    Dennis Hopper adalah aktor kelas berat Hollywood, tampil di lebih dari 100 film selama lima dekade. Ironisnya, kematiannya di usia 74 akibat kanker prostat adalah pengingat yang cukup menakutkan tentang betapa pentingnya memeriksakan diri lebih awal.

    Bugar

    Kamis, 12 Mei 2022

    Tak Selalu Tanda Sehat, Urin Jernih Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius

    Kebanyakan orang menganggp jika tanda tubuh sehat adalah warna urin yang jernih.

    Terbaru

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    5 Bahan Alami untuk Membantu Menumbuhkan Rambut

    Menumbuhkan rambut dapat dibantu dengan beberapa bahan alami berikut ini.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Masih Muda Tapi Pelupa? Ini Tips Mencegah Pikun di Usia Muda

    Pikun terjadi karena faktor imunitas dan kondisi kesehatan fisik, aspek kognitif yang berpengaruh terhadap usia.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    9 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi Berkepanjangan

    Berikut ini adalah sembilan cara ampuh mengatasi nyeri sendi yang tak kunjung sembuh dalam waktu lama.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Mengenal Penyebab dan Gejala Infeksi Paru, Penyakit Menteri PAN-RB Tjahjo Kumolo Sebelum Wafat

    Menteri PAN-RB RI Tjahjo Kumolo meninggal dunia pada Jumat (1/7/2022) siang WIB.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Tips untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Seiring Bertambahnya Usia

    Ingin tahu apa saja tanda-tanda sistem kekebalan tubuh lemah atau bagaimana penuaan memengaruhi sistem kekebalan Anda? Inilah yang perlu Anda ketahui dari dokter.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Cara Sederhana Menurunkan Demam Tanpa Konsumsi Obat

    Berikut Skor.id merangkum beberapa cara menurunkan demam tanpa mengonsumsi obat.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Risiko Batu Ginjal Meningkat di Musim Panas: Ini Cara Pencegahannya

    Batu ginjal adalah bongkahan bahan padat seperti batu yang terbentuk di salah satu atau kedua ginjal ketika ada kadar mineral tertentu yang tinggi dalam urine.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Manfaat Havermut untuk Kesehatan Tubuh

    Oatmeal atau havermut adalah makanan sarapan yang terbuat dari oat dan cairan seperti air atau susu.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Ini Waktu Terbaik untuk Sarapan Tanpa Takut Kegemukan

    Tubuh kita butuh waktu 14 jam berpuasa setelah makan malam hingga makan kembali di keesokan harinya.

    Bugar

    Kamis, 30 Juni 2022

    Ini yang Harus Dilakukan saat Anak Remaja Anda Memberi Tahu Sesuatu yang Mengkhawatirkan tentang Seorang Teman, Kata Para Ahli

    Ketika anak remaja Anda memberi tahu Anda sesuatu yang mengkhawatirkan tentang seorang teman, haruskah Anda menelepon orang tuanya? Inilah saatnya untuk masuk, kata para ahli.
    X