6 Makanan yang Dipercaya Meningkatkan Gairah Seks menurut para Ahli

29 September 2021, 13:30 WIB
Editor: Dini Wulandari
Buah apel salah satu buah yang bisa meningkatkan gairah seks.
Buah apel salah satu buah yang bisa meningkatkan gairah seks. /(Pixabay)

  • Gairah seks seseorang bisa menurun karena banyak faktor.
  • Beberapa di antaranya adalah usia dan kondisi psikis.
  • Enam makanan ini dipercaya bisa meningkatkan gairah seks Anda.

SKOR.id - Enam makanan ini dipercaya para ahli bisa meningkatkan gairah seks seseorang.

Gairah seks yang rendah terkadang menyebabkan masalah pada beberapa pasangan. Penyebab menurunnya gairah seks pada seseorang pun cukup beragam.

Usia dan psikis seseorang menjadi faktor penentu tingginya gairah seks. Tentu saja, seseorang dengan usia di atas 50 tahun punya gairah yang tak sama dengan usia 40 tahun ke bawah.

Namun dilansir dari Lamentees Maravillosa, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah seks seseorang.

Salah satu yang cukup berpengaruh adalah makanan. Ya, enam makanan ini dipercaya bisa meningkatkan gairah seks, baik perempuan ataupun laki-laki.

 

Asparagus

Asparagus dipercaya cukup ampuh untuk meningkatkan gairah seks. Ini terjadi karena Asparagus menyediakan banyak vitamin dan mineral yang bisa meningkatkan energi seseorang.

Ketika seseorang memiliki energi lebih, bukan tak mungkin itu juga akan berpengaruh terhadap gairah seksnya kepada pasangan.

Kacang-kacangan

Ketimbang ngemil keripik, ada baiknya Anda menjadikan kacang-kancangan dan biji-bijian sebagai camilan harian.

Kacang-kacangan seperti kacang mete, hazelnut hingga kacang tanah dipercaya bisa meningkatkan gairah seks karena kaya akan omega 3.

Bawang Putih

Ya, Anda tidak salah dengar. Bawang putih dipercaya bisa meningkatkan daya tarik seksual seseorang.

Mengonsumsi bawang putih pada porsi yang tepat dipercaya bisa mencegah seseorang bau badan sehingga menghasilkan daya tarik yang lebih besar dari sudut pandang seksual.

Telur

Telur dikenal dengan kandungan proteinnya. Protein sangat penting untuk memastikan fungsi massa tanpa lemak yang baik dan keseimbangan hormonal.

Selain itu, zat yang ada pada telur juga bisa memperbaiki masa otot dan bisa membuat pria menarik secara seksual.

Apel

Apel dikenal dengan senyawa yang disebut quercetin yang merupakan antioksidan flavanoid.

Sebuah studi pada 2016 melaporkan penurunan disfungsi ereksi sebesar 14 persen pada pria yang memiliki asupan buah lebih tinggi. 

Salah satu zat pada buah yang berpengaruh atas membaiknya disfungsi ereksi ini adalah flavoanoid.

Ilustrasi seseorang sedang hendak memakan alpukat.
Ilustrasi seseorang sedang hendak memakan alpukat. Medial News Today

Alpukat

Buah alpukat dipercaya banyak mengandung vitamin B6, dan postasium yang dilaporkan dapat memberikan dorongan seksual.

Meski demikian tentu saja ada batasan yang dianjurkan jika hendak menjadikan alpukat salah satu makanan wajib penunjang gairah seksual Anda.

Berita kebugaran lainnya:

Tak Hanya Merusak Psikis, 5 Bahaya Menyimpan Dendam Bagi Kesehatan Fisik

5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Paru-Paru

  • Sumber: Lamentees Maravillosa
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 28 September 2021

    Kenali 5 Sumber Karbohidrat Kompleks, Baik untuk Kesehatan Jantung

    Sejak kecil, kita mendapat wawasan soal pentingnya karbohidrat dalam menu makanan sehari-hari.

    Bugar

    Selasa, 28 September 2021

    5 Manfaat Ucapkan ''Terima Kasih'' untuk Kesehatan Mental

    Ucapan terima kasih bisa menjadi stimulus untuk yang mengucapkan dan yang mendapatkan kata-kata tersebut.

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 4 Juli 2022

    Alasan Makan Apel di Pagi Hari Lebih Baik daripada Minum Kopi

    Ternyata, makan apel pada pagi hari lebih baik ketimbang meminum secangkir kopi.

    Bugar

    Senin, 4 Juli 2022

    Apakah Anak Anda Menderita Kecanduan Game? Kenali Tanda-tanda Awal Ini

    Baik itu perilaku anti-sosial atau peningkatan waktu di depan layar, ada beberapa tanda awal untuk mengetahui apakah anak Anda adalah pecandu game.

    Bugar

    Senin, 4 Juli 2022

    Berikut 7 Bukti Sains bahwa Teh Serai Harus Jadi Bagian dari Diet Anda

    Teh serai adalah minuman yang tidak hanya menenangkan, tetapi juga menawarkan manfaat yang luar biasa. Berikut adalah delapan alasan mengapa Anda harus minum teh serai secara teratur.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    7 Kudapan Protein yang Bisa Tingkatkan Massa Otot

    Terdapat beberapa kudapan atau snack yang dapat meningkatkan massa otot.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    Tak Boleh Asal, Ini Hal-hal yang Harus Diperhatikan dalam Memakai Obat Kumur

    Obat kumur baik untuk menjaga kesehatan mulut, namun ada hal-hal yang perlu diperhatikan.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    Cara Sederhana untuk Melindungi Diri dari Gangguan Pendengaran

    Menurut WHO sekitar 1,5 miliar orang hidup dengan gangguan pendengaran.

    Bugar

    Minggu, 3 Juli 2022

    Deretan Manfaat Tahu yang Jarang Diketahui

    Selain rasanya yang enak, tahu juga mengandung banyak manfaat nutris.

    Bugar

    Sabtu, 2 Juli 2022

    Kenali 5 Bahan Rumahan yang Tak Terbukti Efektif Hilangkan Karang Gigi

    Kenali lima bahan yang tidak terbukti bisa membantu menghilangkan karang gigi.

    Bugar

    Sabtu, 2 Juli 2022

    5 Dampak yang Bisa Timbul karena Mengonsumsi Obat Sembarangan

    Mengonsumsi obat secara sembarangan dapat menimbulkan efek buruk bagi tubuh.

    Bugar

    Sabtu, 2 Juli 2022

    Mandi Air Dingin vs Air Panas, Ini Manfaat dan Bahayanya untuk Kesehatan Tubuh

    Berikut ini adalah perbandingan manfaat antara mandi air dingin vs mandi air hangat untuk kesehatan tubuh.
    X