7 Tips Membuat Rambut Tebal

13 Oktober 2021, 08:00 WIB
Penulis: Dewi
Editor: Bagaskara Setyana AP
Ilustrasi perawatan rambut.
Ilustrasi perawatan rambut. /pixabay.com

  • Beberapa cara dapat dilakukan untuk mendapatkan rambut tebal nan indah. 
  • Memijat kulit kepala dapat membantu menstimulasi aliran darah sehingga dapat menyehatkan rambut. 
  • Rabut tebal dan sehat merupakan dambaan setiap orang.

SKOR.id - Memiliki rambut lebat dan sehat adalah dambaan semua orang. Apalagi sekarang ini, rambut merupakan salah satu aksesoris utama seseorang, terlepas dari berapa pun usianya.

Namun beberapa faktor dapat membuat rambut tidak sehat hingga mengalami kerontokan cukup parah. Sehingga sulit sekali untuk memiliki rambut tebal. Penggunaan penyering rambut, iron, curlers, hingga perawatan berbahan kimia seperti pewarna rambut berisiko membuat rambut tidak sehat.

Perawatan rambut yang benar ditambah gaya hidup sehat sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut.

Berikut adalah tujuh cara terbaik yang dapat dilakukan untuk membuat rambut tebal dan sehat.

1. Memijat Kulit Kepala

Memijat kulit kepala secara lembut adalah cara bagus untuk membuat rambut tumbuh dengan sehat. Karena hal ini dapat membantu mengaktifkan kembali sirkulasi darah, serta meningkatkan nutrisi dalam folikel rambut.

Caranya adalah, pijat rambut secara lebut selama lima hingga sepuluh menit, dan jika memungkinkan gunakan sampo berkualitas atau essential oil.

2. Mengadopsi Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat memang memiliki segudang manfaat, termasuk untuk kesehatan rambut. Baik kulit kepala dan setiap helai rambut membutuhkan vitamin, mineral, protein, dan zat lainnya.

Skorer dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B dan E, kolagen, serta protein. Selain itu, jangan lupa makanan yang mengandung asam omega 3 dan zat besi.

3. Minum Air Putih

Konsumsi air putih penting bagi tubuh untuk setiap hari.
Konsumsi air putih penting bagi tubuh untuk setiap hari. (pixabay.com)

Dehidrasi adalah salah satu musuh rambut lebat. Minum air putih yang cukup memang kadang sering diabaikan, padahal hal itu bisa membuat rambut menjadi kering dan rontok.

Karena itu, pastikan Skorer mengonsumsi air putih yang cukup serta cairan menyehatkan lainnya untuk menjaga rambut.

Minum air putih enam hingga delapan gelas per hari disebut cukup untuk mengisi cairan tubuh. Skorer juga dapat mengonsumsi jus buah segar.

4. Gunakan Metode Pengeringan yang Baik

Cara paling sehat mengeringkan rambut adalah dengan membiarkannya kering secara alami. Penggunaan pengering rambut secara berlebihan dapat memengaruhi produksi minyal alami, serta memperburuk helai rambut.

Membungkus rambut dengan handuk setelah keramas juga tidak benar. Kebiasaan buruk ini hanya membuat rambut semakin rapuh.

5. Keramas dengan Air Dingin

Menggunakan air hangat ketika mencuri rambut dapat membuat rambut menjadi kering. Sebaliknya, air dingin mengaktifkan kembali sirkulasi darah di kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut baru.

6. Oleskan Cuka Apel

Ilustrasi cuka apel untuk obat asam urat.
Ilustrasi cuka apel untuk obat asam urat. (Pixabay)

Salah satu solusi alami terbaik untuk membuat rambut tebal adalah cuka sari apel organik. Karena kandungan asam asetat, antioksidan dan mineral di dalamnya dapat melindungi rambut dari ketombe dan kebotakan.

Caranya adalah, campur cuka sari apel dengan air ke dalam botol spray, lalu semprotkan ke rambut hingga rata. Biarkan rambut kering secara alami hingga bau cuka apelnya hilang.

7. Sering Menyisir Rambut

Wanita yang menyisir rambutnya berkali-kali dalam sehari mendapatkan manfaat stimulasi pertumbuhan rambut. Seperti halnya memijat kulit kepala, kebiasaan ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan mengoptimalkan aliran oksigen.

Gunakan sisir lembut sehingga tidak merusak rambut ketika menyisir. Hindari menyisir terlalu kuat karena dapat menyebabkan kerusakan.

Berita Kebugaran Lainnya

3 Alasan Diet Vegan Meningkatkan Kebahagiaan

Mengenal Cedera ACL, Gejala dan Tindakan Pengobatannya 

 

  • Sumber: Mejor Con Salud
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 12 Oktober 2021

    Bahaya Minum Air Es yang Perlu Diwaspadai

    Kala cuaca sedang panas, air dingin atau air es adalah salah satu pilihan untuk memberikan kesejukan dalam tubuh.

    Bugar

    Selasa, 12 Oktober 2021

    5 Cara jadi Support System yang Baik Terhadap Teman yang Miliki Masalah Kesehatan Mental

    Perlu adanya support system dari seorang yang terdekat dan terpercaya untuk bisa membagi segala permasalahan kesehatan mental.

    Bugar

    Selasa, 12 Oktober 2021

    Tips Menjaga Kesehatan Gigi, Tidak Cuma Menggosok Gigi Secara Rutin

    Selain menggosok gigi secara rutin, ada beberapa cara lagi yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan gigi.

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Hanya 10 Menit Tiap Hari, 5 Olahraga Ini Diklaim Efektif Bikin Kurus

    Ada lima olahraga yang bisa dilakukan sendiri setiap 10 menit di rumah, namun diklaim sangat efektif turunkan berat badan.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    5 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan

    Mengonsumsi buah durian dengan wajar mampu memberikan berbagai khasiat untuk tubuh.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Pahami Bahaya Alienasi Terhadap Perkembangan Kesehatan Mental

    Jenis alienasi yang sering kita temui dalam masyarakat adalah isolasi, ketidakberartian, dan ketidakberdayaan.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Mengenal Berbagai Jenis Minyak Rambut beserta Manfaatnya

    Berikut ini merupakan jenis-jenis minyak rambut beserta manfaatnya.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Jenis Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Penglihatan

    Kemampuan penglihatan seseorang biasanya menurun seiring bertambahnya usia.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Sering Bekeringat ketika Makan, Bisa Jadi Indikasi Masalah Kesehatan Serius

    Ternyata berkeringat ketika makan bisa jadi indikasi masalah kesehatan tertentu.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Mengenal Masalah Kesehatan Mental, Self Harm dan Segala Bahayanya

    Melukai diri sendiri ini adalah sebuah tanda adanya masalah pada kesehatan mental atau adanya tekanan emosional yang meluap-luap.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Tips Merawat Rambut Setelah Berlibur ke Pantai

    Ada sejumlah cara yang perlu diterapkan dalam rangka merawat rambut setelah bepergian ke pantai.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Penyebab Muncul Uban di Usia Remaja

    Faktor genetik adalah faktor terbesar munculnya uban pada usia remaja.

    Bugar

    Sabtu, 16 Oktober 2021

    Deretan Buah yang Cocok Redakan Radang Tenggorokan

    Daftar buah yang dapat dikonsumsi untuk meredakan Radang Tenggorokan.

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X