Aktor Henry Cavill Membagikan Saran Kebugaran Terbaik kepada Para Pemula

27 Januari 2022, 13:13 WIB
Editor: Nurul Ika Hidayati
Sang Superman, Henry Cavill, dikenal sebagai penggemar latihan kebugaran yang berdedikasi.
Sang Superman, Henry Cavill, dikenal sebagai penggemar latihan kebugaran yang berdedikasi. /Instagram @henrycavill

  • Henry Cavilla adalah salah satu aktor paling laris di Hollywood.
  • Tetap pemeran Superman ini juga dikenal sangat disiplin menjaga kebugaran tubuhnya.
  • Dia pun diminta untuk memberikan saran terbaik untuk para pemula kebugaran.

SKOR.id - Henry Cavill mungkin salah satu aktor paling laris di Hollywood, tetapi dia juga penggemar kebugaran yang bisa mempertahankan yang terbaik dari work out mereka.

Tampilan aktor berkebangsaan Inggris itu setelah tidak terlihat lagi dalam perannya sebagai Superman dan Geralt dalam The Witcher adalah bukti nyata.

Jadi, ketika Cavill mengungkap satu-dua trik tentang bagaimana dia menjalani latihan fisik, Anda mungkin harus mendengarkannya, terutama jika Anda baru berolahraga di gym.

Henry Cavill sangat memedulikan penampilan fisiknya untuk selalu terlihat bugar.
Henry Cavill sangat memedulikan penampilan fisiknya untuk selalu terlihat bugar. Instagram @henrycavill

Dalam video terbaru untuk bodybuilding.com, aktor 38 tahun itu menjawab pertanyaan soal pendekatannya terhadap latihan kebugaran dan kesehatan, memberikan beberapa saran yang cukup solid bagi mereka yang baru memulai perjalanan kebugaran mereka.

Bersiaplah untuk membuat beberapa catatan.

Ketika diminta untuk membagikan saran kebugaran terbaik yang bisa dia berikan pada para pemula, Cavill menyarankan kepada mereka untuk tidak merasa takut menjalani latihan kebugaran dengan kebutuhan khusus mereka di garis depan.

"Lakukan sesuk Anda," kata Cavill dalam video tersebut. "Dapatkan informasi yang benar, dapatkan pengetahuan yang benar dari seseorang yang mengetahui hal-hal yang terkait pelatihan di gym."

"Tetapi yang juga sangat penting, lakukan kebugaran dengan cara Anda sendiri — apa pun yang Anda sukai — dan Anda akan mendapatkan hasil maksimal darinya."

Namun, itu bukan satu-satunya kebijaksanaan yang bisa diambil oleh para pemula kebugaran dari video Cavill tersebut.

Henry Cavill berdiri di sebelah sosok superhero yang diperankannya Superman pada tahun 2019.
Henry Cavill berdiri di sebelah sosok superhero yang diperankannya Superman pada tahun 2019. Twitter @HenryCavillNews

Ketika ditanya saran terbaik apa yang akan dia berikan pada dirinya yang lebih muda, Cavill mengatakan dia berharap dia akan mendapatkan tantangan yang tepat sejak awal dalam perjalanan kebugarannya.

"Itu tidak seharusnya mudah. ​​Dan dengan pola pikir seperti itu yang masuk ke dalam latihan dan pelatihan, saya pikir saya akan mendapat banyak manfaat dari itu," kata Cavill.

"Setiap orang berbeda, tetapi saya tahu sebagai seorang pemuda, saya akan mendapat manfaat dari itu."

Dalam video itu pula, Cavill juga berbagi bahwa jika dia harus memilih antara menghabiskan sisa hidupnya tanpa gym ataupun tanpa makanan penutup, dia akan melambaikan tangan pada kue dan pai.

Tidak perlu dikatakan, Anda tahu saran kebugaran ini datang dari seseorang dengan dedikasi seorang pembunuh, yang tertinggi.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

6 Dampak Negatif yang Muncul jika Latihan Fisik Berlebihan

Model Kebugaran Monica Huldt Berbagi Tips Meningkatkan Libido, Ayo ke Gym!

4 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Nge-Gym

  • Sumber: menshealth.com
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 25 Januari 2022

    Ragam Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

    Salah satu yang harus dihindari adalah alkohol.

    Bugar

    Rabu, 26 Januari 2022

    Panduan Makan Rendah Karbohidrat Sehat bagi Mereka yang Memiliki Diabetes

    Salah satu cara untuk mencapai kadar gula darah yang lebih baik bagi penderita diabetes adalah dengan menjalankan diet rendah karbohidrat.

    Bugar

    Rabu, 26 Januari 2022

    Manfaat Mendengar Lagu Galau untuk Psikologis

    Setidaknya ada enam manfaat mendengarkan musik.

    Bugar

    Rabu, 26 Januari 2022

    Kebiasaan Menyikat Gigi yang Buruk Bisa Meningkatkan Peluang Terkena Kanker

    Penelitian terbaru dari Harvard telah menyoroti satu kesalahan umum yang terkait kebersihan mulut yang bisa meningkatkan risiko sakit kanker.

    Terbaru

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Cara Mendeteksi apakah Anda Orangtua yang Beracun dan Dampaknya terhadap Anak-anak

    Para ahli psikologi telah mengidentifikasi dua jenis orangtua yang beracun: penderita dan narsisis, yang sama-sama merugikan masa depan anak.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    4 Jenis Yogurt dengan Kandungan Probiotik Terbaik

    Probiotik sangat penting untuk menjaga kesehatan usus.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    5 Posisi Bercinta yang Bisa Bikin Wanita Ketagihan

    Wanita dan pria tidak selalu setuju tentang apa yang memenuhi syarat sebagai seks yang menyenangkan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Cuaca Tak Menentu, Inilah Sejumlah Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan

    Kondisi cuaca yang tak menentu efek pancaroba bisa menjadi pemicu beragam penyakit dan sejumlah gangguan kesehatan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Efek Tinggal di Rumah yang Berantakan, Bisa Bahaya bagi Kesehatan

    Apa dampak dari kekacauan dalam kehidupan kita sehari-hari? Ketahui pentingnya menjaga rumah tetap bersih dan rapi.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Tips Mengatasi Rambut Kering, Bisa Dilakukan di Rumah

    Berikut adalah sejumlah langkah sederhana untuk mengatasi masalah rambut kering.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Bukan Bikin Bodoh, Ini Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Micin Menurut dr. Tirta

    Berikut adalah bahaya terlalu banyak mengonsumsi micin menurut dr. Tirta.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Apakah Anda Pernah Mengalami 'Lapar Emosional'? Ikuti Tips Berikut untuk Mengatasinya

    Perasaan seperti cemas, gugup, kewalahan atau bahkan rasa kebosanan dapat menyebabkan seseorang makan tanpa benar-benar lapar, yang dikenal dengan istilah 'lapar emosional'.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

    Berikut Skor.id merangkum berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan mental.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    5 Makanan Barat di Tiktok yang Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

    Makanan sehat terkadang kurang disukai karena rasanya yang bisa dibilang cukup hambar. Namun sesungguhnya ada beberapa yang nikmat untuk dikonsumsi setiap hari.
    baindo

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X