Cara Sederhana Menurunkan Demam Tanpa Konsumsi Obat

1 Juli 2022, 10:15 WIB
Editor: Taufani Rahmanda
Ilustrasi penanganan gejala Demam Berdarah Dengeu (DBD).
Ilustrasi penanganan gejala Demam Berdarah Dengeu (DBD). /dok. Alodokter

  • Kebanyakan orang pernah mengalami demam, tapi tak sedikit yang langsung memilih mengonsumsi obat.
  • Demam bisa terjadi saat tubuh terinfeksi suatu penyakit tertentu.
  • Ada beberapa cara untuk menurunkan demam tanpa mengkonsumsi obat-obatan.

SKOR.id - Demam adalah kondisi saat tubuh mengalami peningkatan suhu di atas 38 derajat Celsius.

Biasanya, demam merupakan sebuah respons tubuh terhadap suatu penyakit tertentu.

Suhu tubuh yang meningkat sebenarnya merupakan salah satu cara sistem kekebalan tubuh manusia untuk memerangi infeksi.

Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan demam tanpa mengonsumsi obat-obatan.

Berikut ini Skor.id merangkum beberapa cara menurunkan demam tanpa konsumsi obat dari Halodoc:

1. Istirahat di Suhu Ruangan

Ruangan dengan sirkulasi udara yang baik sangat bermanfaat untuk pemulihan kesehatan saat mengalami deman.

Suhu ruangan juga menjadi faktor penting dalam mengatasi demam yang sedang diderita.

Ilustrasi buah-buahan yang mengandung gula alami, dinamakan fruktosa, dan tidak sama dengan gula industri.
Ilustrasi buah-buahan yang mengandung gula alami, dinamakan fruktosa, dan tidak sama dengan gula industri. Pixabay.com

2. Konsumsi Air Putih

Mengonsumsi air putih bisa membantu menurunkan demam pada orang dewasa tanpa obat.

Adapun air putih bermanfaat untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi saat mengalami demam.

Air putih juga dapat mengembalikan cairan yang hilang sekaligus menetralisir peningkatan suhu tubuh.

3. Konsumsi Buah-buahan

Seperti diketahui, buah adalah makanan dengan sumber vitamin yang berguna bagi kesehatan.

Mengonsumsi buah dengan kandungan vitamin C seperti semangka, mangga, atau jeruk, efektif meningkatkan imun tubuh.

4. Istirahat yang Cukup

Dengan istirahat yang cukup, tubuh akan melawan infeksi yang masuk ke dalam jaringan tubuh.

Tidur dengan selimutan juga bisa membantu mengeluarkan keringat, sehingga mengembalikan suhu tubuh kembali normal.

Baca Juga Berita Bugar Lainnya:

Ini yang Harus Dilakukan saat Anak Remaja Anda Memberi Tahu Sesuatu yang Mengkhawatirkan tentang Seorang Teman, Kata Para Ahli

Mengobati Tekanan Darah Tinggi selama Kehamilan Bermanfaat bagi Ibu Hamil dan Calon Bayi

Travis Baker Dirawat karena Pankreatitis setelah Jalani Kolonoskopi, Penyakit Apa Itu?

 

  • Sumber: halodoc
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Kamis, 30 Juni 2022

    Kandungan Alpukat yang Perlu Diketahui

    Kiranya perlu diketahui kandungan buah Alpukat yang membuatnya dikenal sebagai buah dengan banyak manfaat.

    Bugar

    Kamis, 30 Juni 2022

    5 Alasan Mengapa Gorengan Berbahaya untuk Kesehatan

    Menggoreng adalah metode memasak yang umum digunakan di seluruh dunia. Ini sering digunakan oleh restoran dan restoran makanan cepat saji sebagai cara cepat dan murah untuk menyiapkan makanan.

    Bugar

    Kamis, 30 Juni 2022

    5 Makanan dan Minuman Terbaik untuk Pemulihan Otot

    Cek lima makanan dan minuman terbaik untuk pemulihan otot berikut ini.

    Bugar

    Kamis, 30 Juni 2022

    Selain Air Putih, Ada Beragam Kombinasi Cairan Alami agar Kita Tetap Terhidrasi

    Dehidrasi dapat menyebabkan ketidaknyamanan, sakit kepala dan pusing, jadi sangat penting untuk mengisi kembali cairan yang hilang sepanjang hari. Jika Anda kesulitan minum air putih, tuliskan alternatif sehat ini

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 15 Agustus 2022

    11 Mitos Cacar Monyet, Dibantah oleh Para Pakar Kesehatan

    Informasi kesehatan yang salah telah begitu merajalela dan berbahaya sehingga Ahli Bedah Umum AS, Dr. Vivek H. Murthy, secara terbuka mengeluarkan peringatan mengenai tersebut itu pada tahun 2021.

    Bugar

    Senin, 15 Agustus 2022

    Skortips: Nasihat Kesehatan untuk Anda Jelang Menginjak Usia 60 Tahun

    Skor.id menyoroti beberapa hal-hal yang harus menjadi perhatian setelah berusia 60 tahun.

    Bugar

    Senin, 15 Agustus 2022

    Minuman Ini Membantu Anda Meningkatkan Kesehatan Usus dan Mengurangi Kadar Gula Darah

    Sebuah penelitian telah menemukan bahwa teh hijau dapat bermanfaat untuk meningkatkan sindrom metabolik.

    Bugar

    Senin, 15 Agustus 2022

    Kim Kardashian Sebut Psoriasis 'Menyakitkan dan Menakutkan': Siapa yang Berisiko?

    Kim Kardashian telah berbicara tentang psoriasisnya di masa lalu, yang merupakan penyakit peradangan yang menyebabkan bercak bersisik tumbuh di kulit Anda.

    Bugar

    Senin, 15 Agustus 2022

    Jam demi Jam: Waktu Terbaik untuk Melakukan Aktivitas Anda dalam Sehari

    Jam demi jam – waktu terbaik untuk melakukan segalanya- mulai dari sarapan hingga kapan harus tidur, menurut sebuah penelitian.

    Bugar

    Minggu, 14 Agustus 2022

    Banyak Kalori yang Mampu Terbakar oleh Seks: Tergantung Posisi, Waktu, dan Seberapa Aktif Anda

    Seks sering digambarkan sebagai latihan fisik yang hebat, tetapi apakah itu benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan?

    Bugar

    Minggu, 14 Agustus 2022

    Suka Makan Udang, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

    Tak hanya lezat, udang juga kaya akan nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh.

    Bugar

    Minggu, 14 Agustus 2022

    Apakah Anda Menderita Hipertensi? Berikut Langkah Kunci untuk Mengurangi Konsumsi Garam

    Anda dapat mengonsumsi hingga enam gram natrium per hari dalam konteks diet yang seimbang.

    Bugar

    Minggu, 14 Agustus 2022

    The Batman: Ketahui Diet Ketat Robert Pattinson untuk Perannya yang Paling Penting

    Agar sesuai dengan peran ksatria gelap, Robert Pattinson harus menjalani diet sangat ketat dan berlatih fisik lima atau enam hari seminggu.

    Bugar

    Sabtu, 13 Agustus 2022

    Seberapa Serius Tekanan Darah Rendah Berbahaya bagi Tubuh

    Ketika kebanyakan orang khawatir tentang tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah dapat memiliki konsekuensi yang serius.
    X