Efek Tinggal di Rumah yang Berantakan, Bisa Bahaya bagi Kesehatan

18 Mei 2022, 21:49 WIB
Editor: Nurul Ika Hidayati
Ilustrasi suasana kamar yang berantakan, yang terkadang mempresentasikan penghuninya.
Ilustrasi suasana kamar yang berantakan, yang terkadang mempresentasikan penghuninya. /Pixabay.com

  • Setiap rumah adalah cerminan dari orang yang tinggal di dalamnya.
  • Rumah seharusnya menjadi surga, tetapi jika tidak dijaga kebersihan dan kerapiannya, itu bisa menjadi mimpi buruk.
  • Berikut ini adalah beberapa dampak dari tinggal di rumah yang berantakan.

SKOR.id - Tahukah Anda dampak langsung dari kekacauan pada kehidupan orang-orang?

Pasti Anda pernah mendengar bahwa setiap rumah adalah cerminan dari orang yang tinggal di dalamnya dan ini memang sangat benar adanya.

Tinggal di rumah yang berantakan diyakini memiliki efek berbahaya yang merugikan realitas penghuninya. Dan pengorganisasian pada akhirnya yang dapat mempengaruhi kepribadian dan suasana hati.

Misalnya, mencoba menjaga ruang yang bersih dan teratur dapat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan ketenangan. Sebaliknya, tempat yang kotor dan berantakan meningkatkan stres dan menurunkan produktivitas.

Mengapa beberapa orang lebih berantakan daripada yang lain?
Kepribadian masing-masing adalah pemberian alam semesta untuk dijelajahi dan kita semua memiliki kekhasan yang tercermin ketika mengatur rumah. Secara umum, mereka yang introvert cenderung lebih tidak teratur daripada ekstrovert.

Ini karena introvert lebih memperhatikan apa yang terjadi di dalam dirinya dan cenderung melupakan tuntutan dunia luar. Ekstrovert, sementara itu, lebih terhubung dengan lingkungan mereka.

Selain itu, orang yang cenderung menjaga kebersihan rumahnya cenderung diasosiasikan dengan karakteristik positif, seperti disiplin diri, ketekunan, dan usaha.

Sedangkan mereka yang berantakan biasanya direpresentasikan dengan masalah dalam memecahkan rencana dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada tugas tertentu.

Efek utama tinggal di rumah yang berantakan
Tinggal di rumah yang berantakan mempengaruhi alam bawah sadar Anda lebih dari yang dibayangkan. Rumah seharusnya menjadi surga, tetapi jika tidak dijaga kebersihan dan kerapiannya, rumah bisa menjadi mimpi buruk.

Berikut ini adalah beberapa dampak dari tinggal di rumah yang berantakan. Cobalah untuk menghindarinya dan pilih tempat yang lebih tertata.

1. Suasana hati yang buruk terus-menerus
Ketika seseorang mengalami masa sulit, mereka cenderung mengabaikan pekerjaan dalam rumah mereka karena suasana hati atau mulai menumpuk hal-hal yang tak perlu. Sayangnya, tinggal di tempat yang kotor dan berantakan hanya membuat lebih sulit untuk mengatasinya.

2. Kurang konsentrasi
Polusi visual dari kekacauan menciptakan rasa kurangnya keseimbangan dan harmoni. Oleh karena itu, mendedikasikan diri untuk tugas tertentu itu sulit, karena terlalu banyak gangguan di sekitarnya.

3. Pertengkaran dan kemarahan setiap hari
Tak ada orang yang suka memiliki rumah yang kotor dan tidak tertata. Tiba di rumah setelah seharian bekerja atauoun belajar dan menemukannya dalam kondisi terburuk, maka tidak ada hal lain yang bisa menimbulkan stres, kecemasan, dan kemarahan.

Ini lebih jelas jika orang lain hidup di dalamnya. Diskusi harian yang memanas dapat terpicu hingga mempengaruhi gaya hidup berdampingan secara sehat.

4. Stres dan penyakit
Ketika kita menormalkan kenyataan hidup di rumah yang berantakan, di tengah semrawutnya rumah dalam kondisi buruk, kita menimbulkan perasaan bersalah yang pada akhirnya merusak kesehatan mental. Semakin banyak kekacauan, semakin sulit tampaknya untuk keluar dari situasi tersebut, hingga akhirnya menciptakan stres.

5. Tinggal di rumah yang berantakan mencegah kejelasan ide
Ketika Anda mencoba untuk menjaga rumah Anda dalam kondisi baik, kemungkinan besar Anda dapat menjernihkan pikiran dengan pikiran positif dan memperjelas ide-ide Anda.

Rumah berantakan membuat kepala Anda keruh karena begitu banyak tugas yang tertunda, mendukung penundaan. Itulah mengapa lebih baik tidak pernah membiarkan diri Anda dimanfaatkan oleh kekacauan dan mengatur segala sesuatunya tepat waktu.

6. Calon hari yang buruk
Beban emosional yang dimiliki gangguan tersebut pada motivasi untuk memulai hari dengan kaki kanan sangat jelas. Ketika kita bangun di tengah kekacauan, kotoran, dan kekacauan, kita cenderung memiliki sikap yang kurang proaktif.

7. Kurangnya kebersihan
Berusaha menjaga kebersihan rumah adalah demi kesehatan. Apalagi jika Anda memiliki anak atau hewan peliharaan.

Kamar mandi, dapur, dan kamar tidur harus menjadi tempat yang tetap rapi. Tidak hanya untuk alasan estetika, tetapi untuk kebersihan.

Semua barang di rumah memiliki tempatnya masing-masing, jadi hindarilah piring atau tisu toilet menumpuk. Ini akan mencegah infeksi, alergi, dan patologi lainnya.

Tinggal di rumah yang berantakan tidak baik untuk kesehatan
Terkadang kelelahan atau situasi eksternal membuat rencana bersih-bersih rumah menjadi prioritas kedua. Namun, menjaga rumah tetap bersih dan rapi adalah kunci untuk menghindari stres dan menciptakan lingkungan yang nyaman.

Oleh karena itu, cobalah untuk menempatkan barang pada tempatnya, merapikan tempat tidur, tidak meninggalkan piring kotor sampai esok harinya, membersihkan kamar mandi secara teratur, tidak membeli barang-barang yang tidak perlu, dan melipat pakaian sebelum menyimpannya. Kebiasaan sederhana ini bisa membuat perbedaan.***

Baca Berita Bugar Lainnya:

10 Alasan Penting untuk Menjaga Kebersihan Pribadi

Hari Kesehatan Mulut Sedunia: Cara Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi

Jaga Kebersihan Handuk, Kapan Waktu yang Tepat untuk Mencucinya?

  • Sumber: Mejor Con Salud
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    5 Latihan Fisik untuk Ibu Hamil

    Latihan fisik sesuai anjuran spesialis memiliki dampak positif untuk kesehatan ibu dan janin.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

    Berikut Skor.id merangkum berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan mental.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    5 Makanan Barat di Tiktok yang Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

    Makanan sehat terkadang kurang disukai karena rasanya yang bisa dibilang cukup hambar. Namun sesungguhnya ada beberapa yang nikmat untuk dikonsumsi setiap hari.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Apakah Anda Pernah Mengalami 'Lapar Emosional'? Ikuti Tips Berikut untuk Mengatasinya

    Perasaan seperti cemas, gugup, kewalahan atau bahkan rasa kebosanan dapat menyebabkan seseorang makan tanpa benar-benar lapar, yang dikenal dengan istilah 'lapar emosional'.

    Terbaru

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    5 Bahan Alami untuk Membantu Menumbuhkan Rambut

    Menumbuhkan rambut dapat dibantu dengan beberapa bahan alami berikut ini.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Masih Muda Tapi Pelupa? Ini Tips Mencegah Pikun di Usia Muda

    Pikun terjadi karena faktor imunitas dan kondisi kesehatan fisik, aspek kognitif yang berpengaruh terhadap usia.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    9 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi Berkepanjangan

    Berikut ini adalah sembilan cara ampuh mengatasi nyeri sendi yang tak kunjung sembuh dalam waktu lama.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Mengenal Penyebab dan Gejala Infeksi Paru, Penyakit Menteri PAN-RB Tjahjo Kumolo Sebelum Wafat

    Menteri PAN-RB RI Tjahjo Kumolo meninggal dunia pada Jumat (1/7/2022) siang WIB.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Tips untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Seiring Bertambahnya Usia

    Ingin tahu apa saja tanda-tanda sistem kekebalan tubuh lemah atau bagaimana penuaan memengaruhi sistem kekebalan Anda? Inilah yang perlu Anda ketahui dari dokter.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Cara Sederhana Menurunkan Demam Tanpa Konsumsi Obat

    Berikut Skor.id merangkum beberapa cara menurunkan demam tanpa mengonsumsi obat.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Risiko Batu Ginjal Meningkat di Musim Panas: Ini Cara Pencegahannya

    Batu ginjal adalah bongkahan bahan padat seperti batu yang terbentuk di salah satu atau kedua ginjal ketika ada kadar mineral tertentu yang tinggi dalam urine.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Manfaat Havermut untuk Kesehatan Tubuh

    Oatmeal atau havermut adalah makanan sarapan yang terbuat dari oat dan cairan seperti air atau susu.

    Bugar

    Jumat, 1 Juli 2022

    Ini Waktu Terbaik untuk Sarapan Tanpa Takut Kegemukan

    Tubuh kita butuh waktu 14 jam berpuasa setelah makan malam hingga makan kembali di keesokan harinya.

    Bugar

    Kamis, 30 Juni 2022

    Ini yang Harus Dilakukan saat Anak Remaja Anda Memberi Tahu Sesuatu yang Mengkhawatirkan tentang Seorang Teman, Kata Para Ahli

    Ketika anak remaja Anda memberi tahu Anda sesuatu yang mengkhawatirkan tentang seorang teman, haruskah Anda menelepon orang tuanya? Inilah saatnya untuk masuk, kata para ahli.
    X