Glenn Close Akui Depresi Terasa seperti 'Kabut' dalam Hidupnya, Kenali Gejalanya

24 November 2022, 10:45 WIB
Editor: Nurul Ika Hidayati
Glenn Close mengatakan depresi telah menyebabkan hidupnya seakan tertutup oleh kabut tipis.
Glenn Close mengatakan depresi telah menyebabkan hidupnya seakan tertutup oleh kabut tipis. /Twitter @TheFashionCourt

 

  • Aktris Glenn Close, telah didiagnosisi menderita depresi setelah serangkaian tes.
  • Ikon Hollywood itu mengakui gangguan mental yang sama telah mendarah daging di keluarganya, terutama dari pihak ibu.
  • Tak ingin melabeli dirinya sendiri sebagai orang depresi, sang aktris rutin mengonsumsi antidepresan dosis harian.

SKOR.id - Ikon Hollywood, aktris kawakan Glenn Close, 75, percaya bahwa dia telah hidup dengan "depresi level rendah".

"Di pihak ibu saya, ada banyak gen depresi," ungkap Glenn Close. "Saya tahu bahwa saudara tirinya bunuh diri dan ibunya sendiri juga mengalami depresi."

Pada akhirnya, Close juga telah didiagnosis menderita depresi setelah "serangkaian tes".

Namun, aktris langganan pemenang penghargaan top tersebut "tidak akan melabeli (dirinya sendiri) sebagai orang yang depresi".

"Tetapi saya pikir apa yang telah saya jalani, mungkin sebagian besar hidup saya, adalah depresi tingkat rendah," akunya pada PEOPLE pada Mei 2021.

Menggambarkan depresi sebagai "kabut atau selubung" yang begitu menutupi dirinya, Close mengatakan dia "sudah terbiasa hidup dengan itu".

"Itu bukan sesuatu yang terlalu Anda pikirkan," tambah sang aktris. "Saya mengonsumsi antidepresan dosis harian, bukan dosis besar, dan itu sangat membantu."

Pada tahun 2010, Close mendirikan Bring Change To Mind, sebuah organisasi nirlaba dengan misi untuk meningkatkan kesadaran serta mengakhiri stigma dan kesunyian seputar penyakit mental.

Tingkat Depresi
Yayasan Kesehatan Mental mencatatkan bahwa "depresi ringan dapat membuat Anda merasa rendah diri dan seolah-olah segalanya lebih sulit dilakukan".

Depresi berat, di sisi lainnya, "dapat menyebabkan perasaan putus asa dan, dalam beberapa kasus, memicu dan menyebabkan bunuh diri".

Di Inggris, tiga dari setiap 100 orang akan mengalami depresi pada suatu minggu tertentu.

Depresi dapat membuat Anda merasa:

  • Sedih, kesal, atau menangis
  • Bersalah atau tidak berharga
  • Gelisah atau mudah tersinggung
  • Kosong dan mati rasa
  • Kurang percaya diri dan harga diri
  • Tidak dapat menikmati hal-hal yang biasanya membuat Anda senang
  • Tak berdaya atau putus asa
  • Cemas atau khawatir
  • Bunuh diri atau ingin menyakiti diri sendiri.

Gejala fisik depresi dapat meliputi:

  • Kelelahan dan kekurangan energi
  • Bergerak atau berbicara lebih lambat
  • Masalah tidur: sulit tidur atau bangun pagi-pagi sekali
  • Perubahan berat badan atau nafsu makan
  • Sembelit
  • Tidak ada dorongan seks dan/atau masalah seksual
  • Sakit dan nyeri yang tidak bisa dijelaskan.

Depresi juga dapat mengubah perilaku seseorang. Anda mungkin:

  • Menghindari orang lain, bahkan teman dekat Anda
  • Merasa sulit untuk berfungsi di tempat kerja, kuliah atau sekolah
  • Sulit mengambil keputusan atau berpikir jernih
  • Tidak dapat berkonsentrasi atau mengingat sesuatu.
  • Bergantung pada gejala, dan keparahan gejala, dokter dapat mendiagnosis seseorang dengan depresi ringan, sedang, atau berat.

Tingkat depresi kemungkinan besar bergantung pada dampaknya terhadap hidup Anda.

Apa yang menyebabkan depresi?
Dikenal sebagai "kondisi kompleks", faktor berpengaruh yang dapat menyebabkan depresi dapat mencakup genetika dan peristiwa kehidupan yang membuat stres.

Contohnya dapat mencakup masa kecil yang sulit, pengangguran, akhir dari satu hubungan, diintimidasi atau menjadi korban penyerangan tertentu.

"Anda mungkin menemukan bahwa kombinasi faktor itu menyebabkan depresi Anda, atau mungkin tidak ada penyebab yang jelas," demikian penjelasan Mental Health Foundation. "Jika Anda merasa tertekan untuk waktu yang lama, Anda mungkin merasa itu akan selalu menjadi bagian dari hidup Anda."

"Tetapi, cobalah untuk tetap terbuka terhadap kemungkinan perubahan. Ada begitu banyak jenis bantuan yang tersedia sekarang."

Selain pengobatan, orang juga bisa mendapat manfaat dari terapi bicara dan sumber daya swadaya. 

Glenn Close membintangi Air Force One, yang tayang di Film4 pada hari Senin, 21 November jam 9 malam.***

Berita Entertainment Bugar Lainnya:

Baca Juga: Dwayne Johnson Sebut Olahraga Sangat Membantu Mengatasi Depresinya

Pernah Depresi, Paul George Berdonasi untuk Kampanye Kesehatan Mental

Ingin Obati Depresi, Cristiano Ronaldo Cari Bantuan Profesional dari Selebritas Internet Kanada 

Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami.
Klik gambar untuk mengunjungi aset digital kami.

  • Sumber: Express.co.uk
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 22 November 2022

    3 Tips Mudah untuk Menghindari Kenaikan Berat Badan saat Bekerja di Rumah

    Selama bulan-bulan pengurungan, berat badan kami rata-rata naik sekitar enam kilo, jadi kami harus mengambil tindakan jika kami terus bekerja dari rumah

    Bugar

    Selasa, 22 November 2022

    Gandeng RRQ, MILO E-Activ Academy Luncurkan Tutorial Latihan Fisik untuk Pencinta Esports

    MILO E-Activ Academy mendukung pencinta esports di Tanah Air untuk semakin mengembangkan kemampuan.

    Bugar

    Selasa, 22 November 2022

    Tertawa Obat Terbaik untuk Kesehatan Mental: Jaga Otot Humor Anda

    Faktanya, tawa memiliki peringkat yang cukup tinggi dalam kotak peralatan pengobatan, dengan penelitian menunjukkan bahwa tawa menimbulkan berbagai manfaat yang berkisar dari pengurangan stres dan peningkatan pernapasan hingga memberikan dorongan ekstra pada sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan toleransi rasa sakit.

    Bugar

    Rabu, 23 November 2022

    Personal Trainer Dakota Johnson Berbagi Teknik Squat yang Benar, Insider Menjelaskannya untuk Kita

    Squat secara luas dianggap sebagai salah satu latihan terbaik dan paling efisien yang dapat dilakukan seseorang, tetapi saran umum untuk duduk santai saat melakukannya salah bagi banyak orang, kata pelatih pribadi selebritas Luke Worthington kepada Insider.

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 5 Desember 2022

    Mengapa Kita Menguap dan Mengapa Itu Sangat Menular: Kata Para Ahli

    Mengapa sebenarnya kita menguap? Dan mengapa hampir tidak mungkin menahan kuap saat seseorang melakukannya di depan Anda?

    Bugar

    Senin, 5 Desember 2022

    Hot flashes: Apa Itu dan Bagaimana Mengelola Gejala Menopause

    Salah satu gejala menopause yang paling umum adalah hot flashes, di mana wanita tiba-tiba mengalami kepanasan yang tidak nyaman pada wajah dan tubuh mereka.

    Bugar

    Senin, 5 Desember 2022

    Kekurangan Nutrisi 'Penyebab Utama' Kerontokan Rambut, Konsumsi Ini untuk Mencegahnya

    Kurangnya nutrisi tertentu dapat memicu kerontokan rambut berlebihan, tetapi untungnya beberapa makanan dapat membantu, menurut seorang ahli.

    Bugar

    Senin, 5 Desember 2022

    Perbedaan antara Protein Hewani dan Nabati: Mana yang Lebih Baik?

    Protein sangat penting untuk sejumlah fungsi kesehatan. Ini memasok tubuh dengan energi sambil membangun dan memperbaiki jaringan setelah cedera, latihan, operasi, dan bentuk keausan lainnya.

    Bugar

    Minggu, 4 Desember 2022

    Mengapa Kebanyakan Pria Tidak Memiliki Cukup Teman Dekat, Cari Tahu Alasannya

    Istilah persahabatan bukan hanya tentang mereka yang duduk bersama Anda di bus sekolah ataupun bermain bersama di tim bisbol masa kecil Anda, itu adalah komponen inti dari pengalaman manusia, kata para ahli.

    Bugar

    Minggu, 4 Desember 2022

    Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Infeksi Strep A yang Merebak di Inggris

    Setidaknya enam anak telah meninggal dan yang lainnya berjuang untuk hidup di rumah sakit setelah tertular bakteri Streptococcus A di Inggris dan Wales.

    Bugar

    Minggu, 4 Desember 2022

    7 Bahan Herbal untuk Obat Sakit Pinggang

    Ada banyak hal penyebab seseorang mengalami sakit pinggang dan obat herbal salah satu solusinya

    Bugar

    Minggu, 4 Desember 2022

    Beberapa Perubahan yang Mungkin Terjadi pada Tubuh Anda saat Anda Mulai Berlari

    Berlari adalah aktivitas yang sangat sehat yang dimasukkan oleh banyak atlet dalam rutinitas mereka.

    Bugar

    Jumat, 2 Desember 2022

    Awas, Ini Efek Buruk pada Kulit dan Mata akibat Terlalu Lama Terpaku pada Layar Ponsel

    Diperkirakan 60% populasi dunia menghabiskan lebih dari enam jam sehari di depan layar: terutama ponsel, tetapi juga layar komputer, televisi, dan perangkat digital lainnya. Pada akhirnya, inilah yang dikenal sebagai polusi digital.
    X