pon-papua

Hati-hati Gamer, Terlalu Banyak Minum Kopi Justru Buat Performa Turun

28 Oktober 2021, 20:30 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Ilustrasi secangkir kopi susu.
Ilustrasi secangkir kopi susu. /(Pixabay)

  • Bermain game tentu membutuhkan waktu yang tak sebentar.
  • Akibatnya, banyak gamer yang kemudian mencari makanan atau minuman untuk dikonsumsi yang berguna sebagai penambah energi atau bahkan peningkat performa, salah satunya adalah kopi.
  • Namun ternyata justru ada ancaman penurunan performa yang bisa dialami gamer apabila terlalu banyak mengkonsumsi kopi.

SKOR.id - Terlalu banyak minum kopi bisa picu penurunan performa bagi gamer.

Kopi sudah menjadi bagian yang lumrah bagi sebagian besar masyarakat.

Minuman yang satu ini biasa digunakan dalam berbagai aktivitas mulai dari hanya sekadar menemani sore hingga menjadi hidangan acara penting.

Selain itu kopi juga digunakan sebagai ''boosting'' terutama bagi para pekerja yang merasa mengantuk.

Hal itu berkat kandungan kafein yang ada dalam kopi yang berguna sebagai penahan rasa kantuk.

Kopi juga dikenal sebagai minuman ''boosting'' bagi para gamer untuk meningkatkan performa mereka.

Apalagi mengingat durasi bermain game yang tentunya tak sebentar.

Bahkan banyak gamer yang rela begadang demi memainkan game kesayangannya.

Namun ternyata mengkonsumsi kopi terlalu banyak justru bisa menurunkan performa gamer.

Hal itu disebabkan oleh adanya efek ketagihan yang akhirnya membuat penggemar kopi ingin terus mengkonsumsinya.

Hal itu bisa merujuk ke bahaya konsumsi kopi berlebihan seperti mengganggu kualitas tidur.

Ilustrasi kelelahan saat bermain gim.
Ilustrasi kelelahan saat bermain gim. (Esports Healthcare)

Terganggunya kualitas tidur dapat membuat gamer kurang fokus saat bermain.

Buntutnya jelas, pemain akan mengalami penurunan performa tak seperti saat ia memiliki waktu istirahat yang cukup.

Berita bugar lainnya:

5 Cara Mengajari Anak Nilai Kejujuran

Manfaat dan Kandungan Gizi pada Jagung yang Harus Diketahui

  • Sumber: 100 Thieves
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 26 Oktober 2021

    5 Cara Hindari Oversleeping

    Deretan cara terhindar dari bahaya Oversleeping.

    Bugar

    Rabu, 27 Oktober 2021

    Kenali Efek Samping yang Bisa Ditimbulkan oleh Diet Liquid

    Diet liquid ternyata memiliki sejumlah efek samping yang mana bisa berbahaya untuk kesehatan.

    Bugar

    Rabu, 27 Oktober 2021

    Mengenal Siwak dan 5 Manfaat Bagi Kesehatan Gigi serta Mulut

    Siwak merupakan bagian dari ranting atau akar dari pohon Salvadora perisca. Pohon yang masuk dalam kategori semak belukar

    Terbaru

    Bugar

    Sabtu, 4 Desember 2021

    Mengenal 5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan

    Tak hanya manis, buah sawo ternyata juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan.

    Bugar

    Sabtu, 4 Desember 2021

    Dampak Negatif Obesitas pada Kesuburan Reproduksi Pria

    Obesitas dapat menyebabkan perubahan hormonal yang menurunkan kesuburan dan membuat pria kurang tertarik pada seks.

    Bugar

    Sabtu, 4 Desember 2021

    Selain untuk Mata, Ini Manfaat Wortel untuk Kulit

    Salah satu manfaat wortel untuk kulit adalah dapat membantu mencegah penuaan.

    Bugar

    Jumat, 3 Desember 2021

    Beragam Manfaat Mugwort untuk Kesehatan, Termasuk Atasi Gangguan Pencernaan

    Mugwort atau daun baru Cina adalah tanaman herbal yang punya berbagai manfaat untuk kesehatan.

    Bugar

    Jumat, 3 Desember 2021

    Bahaya Alkohol Terhadap Kesehatan Reproduksi Pria

    Alkohol dapat masuk ke dalam skrotum melalui aliran darah dan merusak bentuk sel-sel sperma.

    Bugar

    Jumat, 3 Desember 2021

    Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Kulit Ayam

    Meski rasanya menang sangat enak namun jika dikonsumsi secara berlebihan dapat berbahaya untuk tubuh.

    Bugar

    Kamis, 2 Desember 2021

    5 Faktor yang Memengaruhi Kesehatan Reproduksi Pria

    Diantaranya adalah faktor gaya hidup, pola konsumsi, berat badan, kesehatan mental, hingga usia.

    Bugar

    Kamis, 2 Desember 2021

    7 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

    Membiasakan diri untuk berjalan kaki di pagi hari ternyata dapat memberikan efek baik pada tubuh.

    Bugar

    Rabu, 1 Desember 2021

    Ini Penyebab Mengapa Mengantuk setelah Makan

    Kita biasanya merasa ngantuk sekitar 30 menit setelah makan, terutama jika dalam jumlah besar.

    Bugar

    Rabu, 1 Desember 2021

    5 Tips Edukasi Kesehatan Reproduksi Kepada Remaja

    Masalah kesehatan reproduksi pada remaja yang tentunya harus mulai diperhatikan demi masa depan agar tidak terjerumus.

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X