Ingin Buang 500 Kalori per Hari, Ini Olahraga ala Wapres Ma'ruf Amin

4 Januari 2022, 16:45 WIB
Penulis: Any Hidayati
Editor: Lily Indriyani
Tangkapan layar penampilan Wapres Ma'ruf Amin di podcast Deddy Corbuzier yang tayang pada Selasa (4/1/2022).
Tangkapan layar penampilan Wapres Ma'ruf Amin di podcast Deddy Corbuzier yang tayang pada Selasa (4/1/2022). /Youtube Deddy Corbuzier

  • Wapres Ma'ruf Amin mengaku selalu berolahraga setiap hari.
  • Sepeda statis sampai olahraga di kolam air hangat jadi rutinitas olahraga pria 78 tahun tersebut.
  • Wapres juga menyinggung Desain Besar Olahraga Nasional sebagai harapan masa depan atlet Indonesia.

SKOR.id - Wakil Presiden RI Ma'ruf Amin berbagi tips bugar yakni dengan rutin berolahraga setiap hari.

Dalam podcast Deddy Corbuzier yang diunggah Selasa (4/1/2022), Ma'ruf Amin membuka percakapan dengan menjawab olahraga rutinnya setiap hari.

"Abah sehat? Umur 78 tahun tapi saya dengar olahraga 500 kalori setiap hari?" tanya Deddy di awal-awal wawancara.

"Saya termasuknya 'remako', remaja kolot," jawab Wapres yang langsung diiringi tawa satu studio.

Deddy pun lantas menanyakan olahraga apa saja yang dilakukan Wapres Ma'ruf setiap hari untuk membakar 500 kalori.

Orang nomor dua di Indonesia itu lantas menjawab berbagai jenis olahraga seperti sepeda statis hingga olahraga di air hangat.

"Macem-macem, ada sepeda statis 400 (kalori) ditambah jalan 100 (kalori)," jawab Ma'ruf santai.

"Berarti sejam lebih?" tanya Deddy.

"Iya, lebih. Kadang-kadang saya juga gym, yang ringan-ringan saja. Terus ada hidro. Olahraga di air, tapi airnya hangat. Olahraga ringan. Sesuai dengan umur."

Ma'ruf menambahkan bahwa olahraga sudah menjadi satu hal wajib yang harus dilakukannya setiap hari.

"Justru kalau tidak olahraga jadinya loyo," kata pria yang dulu berprofesi sebagai pemain bola tersebut.

Perbincangan lantas merambah kepada prestasi olahraga Indonesia saat ini dalam kancah internasional.

Deddy pun secara tersirat menyinggung penampilan tim nasional sepak bola Indonesia yang jadi runner-up Piala AFF 2020.

Pemain timnas Indonesia, Witan Sulaiman (kiri) coba merebut bola dari pilar Thailand,  Pokklaw Anan dalam laga final leg pertama Piala AFF 2020, 29 Desember 2021.
Pemain timnas Indonesia, Witan Sulaiman (kiri) coba merebut bola dari pilar Thailand, Pokklaw Anan dalam laga final leg pertama Piala AFF 2020, 29 Desember 2021. Media PSSI

"Mainnya bagus tapi daya tahannya kurang. Stamina dan larinya kurang," kata Ma'ruf tentang kondisi timnas sepak bola Indonesia.

Pria 78 tahun itu lalu menyinggung upaya Pemerintah Indonesia untuk mengikuti strategi Cina dalam mempersiapkan atlet berskala dunia.

"Sekarang kami sedang melakukan itu, namanya Desain Besar Olahraga Nasional (DBON)," ucap Ma'ruf menjelaskan.

"Supaya nanti kalau menang atau berhasil (juara) bukan karena accident atau kebetulan tetapi memang sudah didesain untuk jadi pemenang."

"Artinya, talentanya benar-benar dibangun. Kalau sekarang belum terbangun dan belum terdesain dengan baik," tuturnya.

Berita Ma'ruf Amin Lainnya:

Peparnas 2021 Resmi Ditutup, Gubernur Papua Berterima Kasih kepada Presiden dan Menpora

Wapres Ma'ruf Amin Apresiasi Penyelenggaraan Peparnas XVI Papua 2021

Tag

Video

Berita Terkait

Lain - lain

Sabtu, 18 Desember 2021

Dukung Pengembangan Industri Olahraga, Kadin Kerja Sama dengan PRSI dan IMI

KADIN bekerjasama dengan IMI dan PRSI untuk mengembangkan industri olahraga renang dan otomotif di Indonesia.

Lain - lain

Rabu, 29 Desember 2021

Kemenpora Dukung Rencana Pordasi Kembangkan Sport Tourism dan Industry

Menpora mendukung rencana Pordasi dalam mengembangkan sport industry dan sport tourism di Indonesia.

Terbaru

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

Kunci untuk Mencapai Hubungan yang Memuaskan, Salah Satunya Sesuaikan Ekspektasi

Hubungan yang memuaskan adalah hubungan di mana kedua pasangan merasa dihargai, dicintai, dihormati, dan aman.

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

7 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan

Ada sejumlah cara sederhana yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan,

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

Jangan Panik, Begini Tips Cegah Hepatitis Akut Misterius dari IDAI

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) membagikan tips agar terhindar dari hepatitis akut.

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

Sederet Fakta yang Perlu Diketahui tentang Virus Hendra, Gejala dan Cara Pencegahan

Berikut ini adalah sederet fakta yang perlu diketahui tentang virus Hendra.

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

Memiliki Alergi atau Asma Mungkin Terkait dengan Risiko Penyakit Jantung

Sebuah studi baru telah menemukan hubungan yang mengejutkan antara asma dan alergi dan peningkatan risiko penyakit jantung.

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

Ketahui Manfaat dan Risiko Terapi 'Kretek-kretek' alias Chiropractic

Berikut ini adalah manfaat dan risiko yang didapat dari terapi chiropractic.

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

Apakah Buah Bisa Membuat Kita Gemuk? Semua yang Perlu Anda Tahu tentang Nutrisinya

Menurut kepercayaan populer, karena buah-buahan juga mengandung gula, mereka tidak cocok untuk diet rendah kalori. Mana yang benar?

Bugar

Jumat, 20 Mei 2022

Berolahraga, Bermeditasi, dan 7 Tips Lain untuk Memulai Gaya Hidup Baru

Ketika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, memiliki pemandu bisa menjadi titik awal untuk perubahan kebiasaan yang pasti, dalam rangka mencapai kesejahteraan umum.

Bugar

Kamis, 19 Mei 2022

Makan Terlalu Banyak Daging Tingkatkan Risiko Pria Menjadi Tidak Subur

Makan terlalu banyak daging meningkatkan risiko pria menjadi tidak subur, klaim penelitian yang dilakukan di University of Woncester, Inggris.

Bugar

Kamis, 19 Mei 2022

Alasan Mengapa Kepanasan Membuat Tubuh Terasa Lelah

Tubuh pasti merasa cepat lelah ketika terpapar panasnya matahari.
X