Kenali Manfaat Buah Pisang yang Dapat Mengurangi Ringankan Asma

31 Juli 2021, 17:20 WIB
Penulis: Vivaldi Yudha
Editor: Bagaskara Setyana AP
Cover artikel Skortips.
Cover artikel Skortips. /Grafis: Yusuf/Skor.id

  • Asma adalah penyakit di mana adanya peradangan di saluran pernapasan.
  • Buah pisang rupanya dapat membantu meringankan penyakit tersebut.
  • Berikut sedikit ulasan tentang manfaat pisang untuk meringankan asma.

SKOR.id - Berikut ini adalah sedikit ulasan mengenai manfaat pisang untuk meringankan penyakit asma.

Asma merupakan penyakit di mana adanya peradangan di saluran pernapasan. Biasanya asma ditandai dengan batuk, sesak napas, hingga mengi.

Ketika mengalami asma, saluran udara mengalami peradangan, membengkak, dan kemudian menghasilkan lendir.

Kondisi peradangan tersebut membuat udara yang masuk-masuk ke paru-paru menjadi terhambat.

Hi Skorer, jangan lupa download apps Skor.id biar enggak ketinggalan update dan bisa mendapatkan banyak hadiah menarik.

 

Walaupun tidak dapat disembuhkan, gejala asma dapat dikendalikan dengan beberapa cara, termasuk mengonsumsi buah pisang.

Dilansir dari laman klikdokter.com, Dokter Muhammad Iqbal Ramadhan mengatakan bahwa pisang mengandung asam fenolic yang dapat mengurangi risiko peradangan di saluran pernapasan.

"Di dalam buah pisang terdapat beberapa kandungan seperti asam fenolic. Asam fenolic dapat mengurangi risiko peradangan di saluran napas, khususnya bagi penderita asma," ujar sang dokter.

Kemudian, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Human Nutrition and Dietetics menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B6 seperti pisang dapat mengurangi peradangana bronkial.

Selain itu, penelitian yang dipublikasi oleh European Respiratory Journal menjelaskan bahwa kandungan antioksidan dan potasium di dalam buah pisang dapat membantu mengurangi mengi.

Ilustrasi buah pisang.
Ilustrasi buah pisang. mejorconsalud.as.com

Peneliti dari Imperial College of London juga pernah mengamati 2.640 anak-anak yang berusia 5 hingga 10 tahun untuk membuktikan manfaat pisang untuk anak yang menderita masalah pernapasan seperti asma.

Dari penelitian tersebut, didapatkan temuan bahwa anak yang rutin mengonsumsi satu buah pisang dalam sehari berisiko lebih kecil untuk mengalami masalah pernapasan.

Jangan lupa untuk follow dan subscribe akun media sosial kami di: 

Berita Bugar Lainnya:

5 Tips Latihan Agar Lebih Cekatan dan Lincah dalam Berolahraga

Jangan Panik, Begini Panduan Isolasi Mandiri untuk Anak Positif Covid-19

  • Sumber: klikdokter.com
  • Tag

    Video

    Komentar

    Berita Terkait

    Bugar

    Jumat, 30 Juli 2021

    5 Makanan yang Disarankan untuk Diet Jantung Sehat

    Berikut ini adalah lima makanan yang bisa dikonsumsi untuk melakukan diet jantung sehat.

    Bugar

    Jumat, 30 Juli 2021

    7 Akibat Kurang Tidur, Menambah Berat Badan hingga Masalah pada Imun

    Berikut ini Skor.id menguraikan tujuh akibat dari kurang tidur, yang salah satunya adalah meningkatkan masalah pada imun.

    Bugar

    Jumat, 30 Juli 2021

    Kenali, 4 Olahraga yang Bisa Bikin Kamu Kurus

    Berikut ini merupakan empat jenis olahraga yang mampu berat badan tetap ideal.

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Bukan Hanya Dialami Anak-anak, Kenali Gejala Biang Keringat dan Cara Mengobatinya

    Karena umum terjadi di negara tropis seperti Indonesia, infeksi biang keringat cenderung dianggap sepele.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Buah Delima Ampuh untuk Mencegah Penyakit Jantung dan Kanker

    Buah delima kaya akan nutrisi di dalamnya, mulai dari vitamin C hingga vitamin K

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    4 Manfaat Brewok untuk Pria, Bisa Jadi Pelembab Alami Wajah

    Brewok atau jenggot punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit pria.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Inginkan Umur Panjang Segera Lakukan Diet Okinawa

    Di daerah Okinawa dikenal sebagai daerah dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Mengenal Pertanda Alergi Detergen dan Cara Mengatasinya

    Mengompres dengan air dingin jadi salah satu cara untuk mengatasi alergi terhadap detergen.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Rekomendasi Makanan yang Bisa Bantu Obati Radang Tenggorokan

    Radang tenggorokan dapat terjadi pada siapa saja karena virus atau infeksi bakteri.

    Bugar

    Senin, 20 September 2021

    Jangan Hanya Ikut Tren, Ini Bahaya Air Fryer yang Perlu Diketahui

    Ternyata menggunakan air fryer untuk menggoreng makanan tidak sepenuhnya sehat. Beberapa dampak negatif mungkin jika perlu diperhatikan.

    Bugar

    Minggu, 19 September 2021

    4 Manfaat Bangun Pagi Lebih Awal

    Bangun lebih pagi dari biasanya ternyata menawarkan sejumlah manfaat yang penting, berikut Skor.id merangkumkan untuk kalian.

    Bugar

    Minggu, 19 September 2021

    Penyebab Sakit Leher yang Biasa Dikenal dengan Salah Bantal

    Rasa sakit ini dirasakan saat kalian mencoba untuk menoleh ke kanan dan ke kiri selepas bangun tidur.

    Bugar

    Minggu, 19 September 2021

    4 Tips Sederhana untuk Menjalankan Puasa Minum Kopi

    Berikut ini Skor.id menyajikan beberapa tips untuk menjalankan puasa minum kopi selama seharian atau beberapa hari.
    X