Manfaat Mendengar Lagu Galau untuk Psikologis

26 Januari 2022, 16:30 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Ilustrasi Bahaya Tidur Menggunakan Headset
Ilustrasi Bahaya Tidur Menggunakan Headset /ourbeautifulplanet

  • Lagu galau atau musik yang mendayu-dayu menjadi salah satu musik favorit untuk didengarkan saat hati terasa gundah. 
  • Setelah mendengarkan lagu galau, seseorang akan merasa lega dan timbul rasa sukacita akan timbul saat merasa terhubung dengan lirik tersebut.
  • Oleh karena itu sedikit banyak mendengarkan lagu galau dapat mempengaruhi psikologis untuk tubuh.

SKOR.id - Lagu galau atau musik yang mendayu-dayu menjadi salah satu musik favorit untuk didengarkan saat hati terasa gundah.

Pada tahun 2014 lalu pakar musik Kay Norton mengungkapkan jika musik yang mendayu dengan lirik sedih menjadi favorit untuk didengarkan saat putus cinta karena bisa menggambarkan kesedihan yang dirasakan.

 

Setelah mendengarkan lagu galau, seseorang akan merasa lega dan timbul rasa sukacita akan timbul saat merasa terhubung dengan lirik tersebut.

Mendengarkan lagu galau dinilai lebih baik dibanding menyimpan kesedihan tersebut dalam hati.

Dua peneliti dari Freie Universitat Berlin, Jerman melakukan studi mereka dengan menggunakan survei terhadap 770 orang.

Hasil tersebut kemudian dipublikasikan di jurnal PLOS ONE tahun 2014 lalu, mereka mengatakan jika lagu galau dapat membangkitkan emosi positif seperti kedamaian dan kelembutan.

Oleh karena itu sedikit banyak mendengarkan lagu galau dapat mempengaruhi psikologis untuk tubuh.

Dikutip dari Psychology Today, mendengarkan lagu galau yang sedang populer dapat menimbulkan berbagai dampak berikut ini:

1. Lagu galau dapat menjadi alat untuk mengungkapkan kesedihan seseorang, sehingga dapat membuat perasaan sedih tidak berlarut-larut.

2. Pendengar musik akan menyadari perbedaan antara realitas dan gambaran yang terjadi pada lagu, perbedaan ini memungkinkan pendengar merasakan emosi negatif dalam pikiran tanpa berperilaku negatif.

3. Pendengar dapat mengungkapkan ekspresi kesedihan yang dirasakan tanpa melakukan tindakan negatif.

4. Dapat mendorong pendengar untuk intropeksi diri guna membantu memecahkan masalah dan meningkatkan kedewasaan seseorang.

5. Lagu galau juga dapat membantu dan mempengaruhi pendengarnya untuk keluar dari masalah atau rasa kesulitan dengan masalah yang ia hadapi.

6. Musik melonkolis dapat mebuat pendengar mendapatkan emosi positif.

Berita Bugar lainnya:

Perbedaan Sedih dan Depresi yang Harus Diketahui

Sering Menangis Tanpa Alasan? Ketahui Penyebabnya!

  • Sumber: hallo sehat
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Sabtu, 29 Mei 2021

    4 Asupan yang Membantu Memperkuat Otot

    Berikut adalah empat asupan yang membuat otot lebih kuat.

    Bugar

    Minggu, 11 Juli 2021

    2 Rutinitas yang Dapat Memperkuat Otot Lengan

    Sejumlah rutinitas yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot.

    Bugar

    Minggu, 19 Desember 2021

    Cara Alami Sembuhkan Sariawan

    Sariawan dapat menganggu penderitanya saat makan.

    Terbaru

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Cara Mendeteksi apakah Anda Orangtua yang Beracun dan Dampaknya terhadap Anak-anak

    Para ahli psikologi telah mengidentifikasi dua jenis orangtua yang beracun: penderita dan narsisis, yang sama-sama merugikan masa depan anak.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    4 Jenis Yogurt dengan Kandungan Probiotik Terbaik

    Probiotik sangat penting untuk menjaga kesehatan usus.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    5 Posisi Bercinta yang Bisa Bikin Wanita Ketagihan

    Wanita dan pria tidak selalu setuju tentang apa yang memenuhi syarat sebagai seks yang menyenangkan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Cuaca Tak Menentu, Inilah Sejumlah Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan

    Kondisi cuaca yang tak menentu efek pancaroba bisa menjadi pemicu beragam penyakit dan sejumlah gangguan kesehatan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Efek Tinggal di Rumah yang Berantakan, Bisa Bahaya bagi Kesehatan

    Apa dampak dari kekacauan dalam kehidupan kita sehari-hari? Ketahui pentingnya menjaga rumah tetap bersih dan rapi.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Tips Mengatasi Rambut Kering, Bisa Dilakukan di Rumah

    Berikut adalah sejumlah langkah sederhana untuk mengatasi masalah rambut kering.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Bukan Bikin Bodoh, Ini Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Micin Menurut dr. Tirta

    Berikut adalah bahaya terlalu banyak mengonsumsi micin menurut dr. Tirta.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Apakah Anda Pernah Mengalami 'Lapar Emosional'? Ikuti Tips Berikut untuk Mengatasinya

    Perasaan seperti cemas, gugup, kewalahan atau bahkan rasa kebosanan dapat menyebabkan seseorang makan tanpa benar-benar lapar, yang dikenal dengan istilah 'lapar emosional'.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

    Berikut Skor.id merangkum berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan mental.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    5 Makanan Barat di Tiktok yang Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

    Makanan sehat terkadang kurang disukai karena rasanya yang bisa dibilang cukup hambar. Namun sesungguhnya ada beberapa yang nikmat untuk dikonsumsi setiap hari.
    baindo

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X