Menangis lalu Sakit Kepala, Ini Sejumlah Penyebabnya dan Cara Mengatasinya

21 Mei 2022, 20:30 WIB
Penulis: Estu Santoso
Editor: Estu Santoso
Fans Jerman Menangis saat timnya kalah dari Inggris di Piala Eropa 2020 (Euro 2020).
Fans Jerman Menangis saat timnya kalah dari Inggris di Piala Eropa 2020 (Euro 2020). /twitter.com/TheSportsman

  • Ada sejumlah penyebab sakit kepala setelah seseorang menangis.
  • Menangis dengan penyebab apapun sering dialami manusia tetapi sakit kepala setelahnya maka harus waspada.
  • Ternyata, ada banyak penyebab sakit kepala pascamenangis dan ada yang serius berdampak pada kesehatan.

SKOR.id - Menangis sangat pasti pernah terjadi pada setiap manusia, tetapi sakit kepala setelahnya ternyata punya banyak penyebab.

Sakit kepala setelah menangis hal ini dipicu oleh banyak hal, mulai dari rasa kesedihan, rasa bersalah, kemarahan, bahagia, penyesalan, rasa syukur, kelegaan atas suatu hal dalam hidupnya.

Meski terasa melegakan karena sudah bisa menumpahkan berbagai emosi, tak jarang juga menangis bisa membuat seseorang mengalami sakit kepala yang cukup mengganggu.

Lantas, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?

Dikutip dari laman Halodoc.com, berikut ini beberapa kemungkinan penyebab seseorang mengalami sakit kepala setelah menangis.

Masalah Sinusitis

Merasakan sakit kepala setelah menangis bisa dipicu karena adanya masalah sinusitis.

Menurut ahli, saat seseorang menangis dalam waktu yang terlalu lama bisa membuat air matanya terkontaminasi dengan udara yang masuk ke rongga hidung dan menyebabkan peradangan.

Hal ini akan semakin parah jika orang tersebut memiliki riwayat penyakit sinus, bahkan timbul juga gejala lainnya seperti nyeri berdenyut di antara mata dan hidung.

Ilustrasi mata.
Ilustrasi mata. (Pixabay)

Dehidrasi

Saat menangis, seseorang akan mengeluarkan air mata. Jika hal ini terjadi dalam waktu yang cukup lama, maka bisa menyebabkan dehidrasi dan berujung pada sakit kepala.

Menurut ahli, sekecil apapun dehidrasi yang dialami oleh seseorang, maka kondisi ini bisa memicu timbulnya sakit kepala.

Faktor Peradangan

Selain peradangan pada rongga hidung (sinusitis), menangis dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan terjadinya peradangan di saraf wajah.

Gangguan pada saraf wajah inilah yang nantinya bisa menyebabkan timbulnya sakit kepala seperti migrain dan beberapa jenis sakit kepala lainnya.

Faktor Hormon Stres

Saat menangis, seseorang akan mengalami perasaan intens berupa stres dan gangguan kecemasan yang dapat memicu proses pada otak.

Hingga pada akhirnya, itu menimbulkan rasa sakit kepala atau pusing setelah menangis.

Selain itu, saat menangis tubuh juga melepaskan hormon kortisol atau hormon stres yang akan merangsang neurotransmitter di dalam otak.

Efeknya menimbukan gejala fisik seperti hidung berair hingga sakit kepala.

Ilustrasi istirahat aktif.
Ilustrasi istirahat aktif. (Mejorconsalud/Twitter)

Untuk mengatasi sakit kepala pascamenangis, ada 5 cara:

Beristirahat dan menenangkan diri di ruangan yang sepi dan gelap, misalnya di kamar.

Mengompres bagian mata, leher, dan dahi dengan menggunakan air dingin agar rileks dan mata tidak terlalu bengkak setelah menangis.

Memberikan pijatan ringan di bagian leher dan bahu agar ototnya tidak tegang.

Jika sakit kepala tak kunjung membaik dalam beberapa jam, segera redakan dengan minum obat dengan kandungan Paracetamol yang dikenal mampu membantu mengatasinya.

Namun jika keluhannya tak kunjung membaik dalam tiga hari, segera periksakan kondisi pada dokter.

Baca juga soal Sakit Kepala lainnya:

5 Titik Daerah Bagian Tubuh yang Bisa Ditekan untuk Bantu Atasi Sakit Kepala

5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

Apa Perbedaan antara Sakit Kepala dan Migrain?

 

 

Tag

Video

Berita Terkait

Liga Inggris

Senin, 14 Maret 2022

Penyerang Ukraina Menangis usai Cetak Gol Kemenangan West Ham atas Aston Villa

Penyerang Ukraina Andriy Yarmolenko menangis setelah mencetak gol dalam kemenangan West Ham atas Aston Villa di putaran ke-29 Liga Inggris.

Dunia

Senin, 28 Maret 2022

Kanada ke Piala Dunia, Bintang Bayern Munchen Menangis Bahagia

Bintang Bayern Munchen Alphonso Davies tak kuasa menahan tangis setelah tim nasional Kanada resmi lolos ke Piala Dunia 2022.

Liga Inggris

Sabtu, 16 April 2022

West Ham ke Semifinal Liga Europa: Mark Noble Menangis, lalu Menyapu Lantai, James Corden Terbang dari LA, Declan Rice Goyang Badan

Keberhasilan West Ham lolos ke semifinal Liga Europa terlalu berat dirasakan oleh kapten Mark Noble, yang menangis setibanya di ruang ganti.

Timnas Indonesia

Rabu, 20 April 2022

Jordi Amat Dinaturalisasi PSSI, Sang Nenek Menangis

Anggota Komite Eksekutif (Exco) PSSI, Hasani Abdulgani, membeberkan perkembangan terkini mengenai proses naturalisasi pemain keturunan Indonesia, Jordi Amat dan Sandy Walsh.

Terbaru

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

5 Bahan Alami untuk Membantu Menumbuhkan Rambut

Menumbuhkan rambut dapat dibantu dengan beberapa bahan alami berikut ini.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

Masih Muda Tapi Pelupa? Ini Tips Mencegah Pikun di Usia Muda

Pikun terjadi karena faktor imunitas dan kondisi kesehatan fisik, aspek kognitif yang berpengaruh terhadap usia.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

9 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi Berkepanjangan

Berikut ini adalah sembilan cara ampuh mengatasi nyeri sendi yang tak kunjung sembuh dalam waktu lama.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

Mengenal Penyebab dan Gejala Infeksi Paru, Penyakit Menteri PAN-RB Tjahjo Kumolo Sebelum Wafat

Menteri PAN-RB RI Tjahjo Kumolo meninggal dunia pada Jumat (1/7/2022) siang WIB.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

Tips untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Seiring Bertambahnya Usia

Ingin tahu apa saja tanda-tanda sistem kekebalan tubuh lemah atau bagaimana penuaan memengaruhi sistem kekebalan Anda? Inilah yang perlu Anda ketahui dari dokter.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

Cara Sederhana Menurunkan Demam Tanpa Konsumsi Obat

Berikut Skor.id merangkum beberapa cara menurunkan demam tanpa mengonsumsi obat.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

Risiko Batu Ginjal Meningkat di Musim Panas: Ini Cara Pencegahannya

Batu ginjal adalah bongkahan bahan padat seperti batu yang terbentuk di salah satu atau kedua ginjal ketika ada kadar mineral tertentu yang tinggi dalam urine.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

Manfaat Havermut untuk Kesehatan Tubuh

Oatmeal atau havermut adalah makanan sarapan yang terbuat dari oat dan cairan seperti air atau susu.

Bugar

Jumat, 1 Juli 2022

Ini Waktu Terbaik untuk Sarapan Tanpa Takut Kegemukan

Tubuh kita butuh waktu 14 jam berpuasa setelah makan malam hingga makan kembali di keesokan harinya.

Bugar

Kamis, 30 Juni 2022

Ini yang Harus Dilakukan saat Anak Remaja Anda Memberi Tahu Sesuatu yang Mengkhawatirkan tentang Seorang Teman, Kata Para Ahli

Ketika anak remaja Anda memberi tahu Anda sesuatu yang mengkhawatirkan tentang seorang teman, haruskah Anda menelepon orang tuanya? Inilah saatnya untuk masuk, kata para ahli.
X