Mengenal Beragam Nutrisi dalam Mentega yang Baik untuk Kesehatan Kulit

23 Oktober 2021, 16:45 WIB
Penulis: Vivaldi Yudha
Editor: Thoriq Az Zuhri
Ilustrasi mentega dan minyak goreng.
Ilustrasi mentega dan minyak goreng. /(helthy food/twitter)

  • Selain dipakai untuk resep makanan, mentega ternyata juga memiliki sejumlah nutrisi untuk kulit.
  • Salah satunya adalah kandungan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas.
  • Berikut adalah sejumlah nutrisi dalam mentega yang dapat menjaga kesehatan kulit.

SKOR.id - Setidaknya ada tiga nutrisi yang terkandung di dalam mentega yang baik untuk kesehatan kulit.

Umumnya, mentega digunakan sebagai bahan masakan seperti pada kue sebagai pemberi aroma dan rasa yang khas.

Akan tetapi, mentega rupanya juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit dengan nutrisi yang dikandungnya.

Seperti contoh adanya kandungan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari serangan radikal bebas.

Radikal bebas sendiri merupakan kumpulan atom yang dapat mempengaruhi elastisitas kulit, yakni membuat kulit keriput dan kering.

Termasuk antioksidan, mentega masih memiliki beberapa nutrisi lain yang dikutip dari laman Mejor Con Salud seperti berikut ini:

1. Antioksidan

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, mentega mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari radikal bebas.

Antioksidan dapat menghindarkan kulit dari radikal bebas yang menyebabkan keriput dan kering.

2. Berbagai Macam Vitamin

Berbagai vitamin dari D, K2, E, hingga A terdapat dalam mentega untuk memenuhi kebutuhan sistem endokrin dalam tubuh seperti penglihatan.

Ilustrasi kulit wajah.
Ilustrasi kulit wajah.

3. Mineral

Mentega diketahui merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung antioksidan bernama selenium selain beberapa antioksidan lain seperti zinc,

Selenium sendiri bermanfaat untuk mencegah munculnya luka baring dan beberapa masalah kulit lainnya.

Berita Bugar Lainnya:

Beberapa Manfaat Oatmeal untuk Wajah

Lima Cara Atasi Pusing dan Sakit Kepala setelah Kehujanan

  • Sumber: Mejor Con Salud
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Jumat, 22 Oktober 2021

    Termasuk Sayuran Hijau, Ini Beberapa Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

    Sejumlah makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh para pengidap diabetes.

    Bugar

    Jumat, 22 Oktober 2021

    Manfaat Gula Jawa, Alternatif Pengganti Gula Pasir

    Gula jawa cocok untuk pengganti gula lainnya karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

    Bugar

    Jumat, 22 Oktober 2021

    Manfaat Minum Segelas Susu Sebelum Tidur

    Mengonsumsi susu sebelum tidur dapat menjadi obat tidur alami bagi yang mengalami insomnia.

    Terbaru

    Bugar

    Minggu, 29 Januari 2023

    10 Merek Raket Bulu Tangkis Terbaik yang Bisa Jadi Pilihan, dari Li-Ning hingga Yonex

    Tentunya, tiap merek raket memiliki ciri khas masing-masing dengan sedikit variasi pada bobot, keseimbangan, dan kelenturan.

    Bugar

    Minggu, 29 Januari 2023

    Diet dan Bunga Bach, Rahasia Lionel Messi Mengatasi Muntah dan Menjadi Bintang Elite di Lapangan

    Dokter asal Italia, Giuliano Poser mengubah cara makan Lionel Messi dan membiarkannya terus menjadi pemain sepak bola elite hingga hari ini.

    Bugar

    Minggu, 29 Januari 2023

    Mengukur Berapa Banyak Olahraga yang Harus Dilakukan Berdasarkan Umur, Kata WHO

    WHO telah memberikan penjelasan jenis olahraga apa yang harus dilakukan berdasarkan usia dan berapa banyak waktu yang harus dihabiskan dalam sehari.

    Bugar

    Sabtu, 28 Januari 2023

    Tips Memilih Raket Bulu Tangkis Sesuai Karakter Permainan Anda

    Memilih raket bulu tangkis yang tepat atau terbaik untuk diri Anda sendiri bisa menjadi hal yang membingungkan pada awalnya.

    Bugar

    Sabtu, 28 Januari 2023

    Perlu Tahu, Risiko Duduk untuk Waktu yang Lama

    Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2016 oleh majalah The Lancet, yang menganalisis data dari lebih dari satu juta orang, menyimpulkan bahwa duduk selama lebih dari delapan jam setiap hari tanpa aktivitas fisik menghasilkan risiko kematian yang serupa dengan yang disebabkan oleh merokok dan obesitas.

    Bugar

    Sabtu, 28 Januari 2023

    Kenakan Sepatu Anda dan Mulailah Berjalan: Ini Tren yang Akan Memberi Anda Manfaat Mental dan Fisik

    Anda telah melihat "Hot Girl Walk" di seluruh media sosial sepanjang tahun lalu, tetapi apakah tren ini bermanfaat?

    Bugar

    Sabtu, 28 Januari 2023

    Veronika Rajek Ungkap Rahasia Kebugaran

    Veronika Rajek mengungkapkan rahasia kebugarannya kepada The U.S. Sun.

    Bugar

    Sabtu, 28 Januari 2023

    Januari adalah Bulan Kesadaran Glaukoma: Lindungilah Penglihatan Anda

    Januari adalah Bulan Kesadaran Glaukoma Nasional, waktu yang penting untuk menyebarkan berita tentang penyakit yang mencuri penglihatan ini.

    Bugar

    Jumat, 27 Januari 2023

    Retinopati Diabetik: Kenali Penyebab dan Cara Pencegahannya

    Orang yang telah didiagnosis menderita diabetes memiliki risiko lebih besar untuk terkena penyakit mata serta gangguan penglihatan karena suatu kondisi yang dikenal sebagai retinopati diabetik.

    Bugar

    Jumat, 27 Januari 2023

    Bagaimana Cara Kita untuk Dapat Meningkatkan Self-Esteem

    Harga diri adalah seperangkat keyakinan, persepsi, evaluasi, dan pemikiran yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Ini adalah penilaian yang kita buat tentang diri kita sendiri berdasarkan pengalaman kita.
    X