Mengenal Diet Kenyang, Metode Turun Berat Badan ala Dewi Hughes

25 Desember 2021, 12:30 WIB
Editor: Dini Wulandari
Dewi Hughes
Dewi Hughes /Twitter @hughes.Dewi

  • Banyak metode diet yang bisa Anda pakai untuk menurunkan berat badan.
  • Salah satunya adalah metode diet kenyang.
  • Metode ini membuat selebritis Dewi Hughes turun hingga 90kg.

SKOR.id - Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentang diet kenyang, metode diet yang dijalani oleh Dewi Hughes.

Dewi Hughes merupakan artis lawas yang pernah booming di akhir tahun 90-an hingga awal 2000-an.

Selebriti berusia 50 tahun itu diketahui menjalani diet kenyang hingga bisa turun berat badan sampai 90 kg.

Mulanya, Dewi Hughes memiliki berat badan yang mencapai 150 kg. Namun hanya dalam 15 bulan, berat badannya turun darastis menjadi 60 kg saja.

Lalu Apa Itu Diet Kenyang dan Bagaimana Cara Melakukannya?

Menururt Dewi, metode diet kenyang ini adalah menjalani program diet tanpa perlu merasa kelaparan.

Bahkan pelaku dietnya dianjurkan untuk terus makan dan tidak boleh membiarkan perut terasa keroncongan.

Dewi Hughes mengatakan bahwa dirinya mengonsumsi makanan setiap dua jam sekali agar tidak pernah merasa kelaparan. Itu kenapa dinamakan diet kenyang. 

"Nama dietnya saja diet kenyang karena perut harus kenyang terus. Bagaimana caranya saya bisa diet tapi hati saya selalu bahagia," kata Dewi Hughes saat menghadiri program talkshow di Trans7.

Ilustrasi diet untuk menjaga tubuh tetap ideal.
Ilustrasi diet untuk menjaga tubuh tetap ideal. (Pixabay.com)

Meski demikian ada hal yang perlu digaris bawahi bahkan makanan yang dikonsumsi untuk menyukseskan diet ini tidaklah sembarangan.

Anda diharuskan mengonsumsi makanan yang tidak mengandung garam, gula, dan minyak.

“Makanan yang saya makan tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak, enggak digoreng. Tanpa tepung, nggak makan nasi,” ujar Dewi Hughes kala itu. 

Berita Bugar lainnya:

Cara Alami Sembuhkan Sariawan

Dampak Negatif Obesitas pada Kesuburan Reproduksi Pria

  • Sumber: hellosehat
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Kamis, 23 Desember 2021

    5 Buah yang Terbukti Baik untuk Kesehatan Sperma

    Buah-buahan kaya akan vitami A, vitamin E, dan Folat yang baik untuk kesehatan sperma.

    Liga Inggris

    Sabtu, 25 Desember 2021

    Dele Alli Dapat Vaksin Booster Covid-19, Minta Fans Jaga Kesehatan

    Covid-19 membuat beberapa pertandingan di kasta tertinggi sepak bola Inggris dibatalkan.

    Bugar

    Sabtu, 25 Desember 2021

    Ibu Hamil, Jangan Lupa Konsumsi Asam Folat untuk Kesehatan Janin

    Salah satu akibat kurang asam folat adalah menyebabkan cacat pada tabung saraf janin.

    Terbaru

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Cara Mendeteksi apakah Anda Orangtua yang Beracun dan Dampaknya terhadap Anak-anak

    Para ahli psikologi telah mengidentifikasi dua jenis orangtua yang beracun: penderita dan narsisis, yang sama-sama merugikan masa depan anak.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    4 Jenis Yogurt dengan Kandungan Probiotik Terbaik

    Probiotik sangat penting untuk menjaga kesehatan usus.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    5 Posisi Bercinta yang Bisa Bikin Wanita Ketagihan

    Wanita dan pria tidak selalu setuju tentang apa yang memenuhi syarat sebagai seks yang menyenangkan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Cuaca Tak Menentu, Inilah Sejumlah Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan

    Kondisi cuaca yang tak menentu efek pancaroba bisa menjadi pemicu beragam penyakit dan sejumlah gangguan kesehatan.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Efek Tinggal di Rumah yang Berantakan, Bisa Bahaya bagi Kesehatan

    Apa dampak dari kekacauan dalam kehidupan kita sehari-hari? Ketahui pentingnya menjaga rumah tetap bersih dan rapi.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Tips Mengatasi Rambut Kering, Bisa Dilakukan di Rumah

    Berikut adalah sejumlah langkah sederhana untuk mengatasi masalah rambut kering.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Bukan Bikin Bodoh, Ini Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Micin Menurut dr. Tirta

    Berikut adalah bahaya terlalu banyak mengonsumsi micin menurut dr. Tirta.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Apakah Anda Pernah Mengalami 'Lapar Emosional'? Ikuti Tips Berikut untuk Mengatasinya

    Perasaan seperti cemas, gugup, kewalahan atau bahkan rasa kebosanan dapat menyebabkan seseorang makan tanpa benar-benar lapar, yang dikenal dengan istilah 'lapar emosional'.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    Kenali Beragam Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Mental

    Berikut Skor.id merangkum berbagai manfaat membaca buku bagi kesehatan mental.

    Bugar

    Rabu, 18 Mei 2022

    5 Makanan Barat di Tiktok yang Sehat dan Mudah Dibuat di Rumah

    Makanan sehat terkadang kurang disukai karena rasanya yang bisa dibilang cukup hambar. Namun sesungguhnya ada beberapa yang nikmat untuk dikonsumsi setiap hari.
    baindo

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X