Mengenal Manfaat Mengonsumsi Timun Rebus, Salah Satunya Mencegah Kanker

25 September 2021, 17:00 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Ilustrasi buah mentimun.
Ilustrasi buah mentimun. /(Twitter)

  • Timun adalah salah satu sayuran yang tergolong mudah ditemui berbagai tempat seperti pasar.
  • Dalam satu buah mentimun sendiri terkandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
  • Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi mentimun rebus.

SKOR.id - Mentimun atau timun adalah salah satu sayuran yang mudah ditemui berbagai tempat seperti pasar dan swalayan.

Dalam satu buah mentimun sendiri terkandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Seperti Vitamin K yang terkandung di dalam timun mampu mendukung kesehatan tulang dan membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

Namun terdapat beberapa metode untuk mengonsumsi mentimun sakah satunya adalah dengan direbus.

Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi mentimun rebus:

1. Melawan Sel Kanker

Dalam satu buah mentimun terkandung beberapa zat berikut; lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol.

Kandungan zat tersebut dipercaya mampu mencegah berbagai sel kanker yang ada di dalam tubuh.

2. Mengeluarkan Racun di Dalam Tubuh

Dengan mengonsumsi mentimun rebus, maka racun yang ada dalam tubuh dapat dikeluarkan.

Selain itu, mentimun rebus juga dapat melarutkan batu ginjal.

Rutin malakukan aktivitas jalan cepat 30 menit setiap hari sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Rutin malakukan aktivitas jalan cepat 30 menit setiap hari sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. istockphoto.com

3. Mengobati Diare

Diare adalah satu gangguan kesehatan yang membuat penderitanya kehilangan banyak cairan tubuh.

Disisi lain kandungan air yang ada di dalam mentimun akan membantu menambah cairan tubuh yang hilang karena diare.

4. Menurunkan Berat Badan

Mentimun adalah sebuah sayur dengan kandungan air yang tinggi dan nilai kalori yang rendah.

Hal ini akan sangat bermanfaat bagi seseorang yang tengah melaksanakan program diet.

Berita Bugar lainnya: 

Mengenal Senyawa Quercetin dan Manfaatnya Buat Kesehatan

5 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Air Rebusan Kulit Pisang

  • Sumber: Mayoclinic
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Selasa, 21 September 2021

    4 Manfaat Wortel bagi Kesehatan, Tak Hanya untuk Mata

    Wortel adalah salah satu sayuran yang bergizi tinggi. Khasiat wortel bagus bagi kesehatan, utamanya untuk pengelihatan.

    Bugar

    Kamis, 23 September 2021

    Pahami Bahaya Diet Yoyo Bagi Kesehatan Tubuh

    Diet yoyo adalah inkonsistensi dalam melakukan diet, sehingga berat badan bisa cepat naik cepat turun.

    Olahraga Lain

    Kamis, 23 September 2021

    9 Atlet Dunia yang Pernah Mengalami Isu Kesehatan Mental

    Meski terlihat tangguh di atas lapangan, atlet ternyata hanya seorang manusia biasa yang juga rental secara mental jika mendapat tekanan.

    Terbaru

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Hanya 10 Menit Tiap Hari, 5 Olahraga Ini Diklaim Efektif Bikin Kurus

    Ada lima olahraga yang bisa dilakukan sendiri setiap 10 menit di rumah, namun diklaim sangat efektif turunkan berat badan.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    5 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan

    Mengonsumsi buah durian dengan wajar mampu memberikan berbagai khasiat untuk tubuh.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Pahami Bahaya Alienasi Terhadap Perkembangan Kesehatan Mental

    Jenis alienasi yang sering kita temui dalam masyarakat adalah isolasi, ketidakberartian, dan ketidakberdayaan.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Mengenal Berbagai Jenis Minyak Rambut beserta Manfaatnya

    Berikut ini merupakan jenis-jenis minyak rambut beserta manfaatnya.

    Bugar

    Senin, 18 Oktober 2021

    Jenis Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Penglihatan

    Kemampuan penglihatan seseorang biasanya menurun seiring bertambahnya usia.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Sering Bekeringat ketika Makan, Bisa Jadi Indikasi Masalah Kesehatan Serius

    Ternyata berkeringat ketika makan bisa jadi indikasi masalah kesehatan tertentu.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Mengenal Masalah Kesehatan Mental, Self Harm dan Segala Bahayanya

    Melukai diri sendiri ini adalah sebuah tanda adanya masalah pada kesehatan mental atau adanya tekanan emosional yang meluap-luap.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Tips Merawat Rambut Setelah Berlibur ke Pantai

    Ada sejumlah cara yang perlu diterapkan dalam rangka merawat rambut setelah bepergian ke pantai.

    Bugar

    Minggu, 17 Oktober 2021

    Penyebab Muncul Uban di Usia Remaja

    Faktor genetik adalah faktor terbesar munculnya uban pada usia remaja.

    Bugar

    Sabtu, 16 Oktober 2021

    Deretan Buah yang Cocok Redakan Radang Tenggorokan

    Daftar buah yang dapat dikonsumsi untuk meredakan Radang Tenggorokan.

    Terpopuler Satu Pekan

    Keyword Populer

    Sepak Pojok

    X