Pahami Bahaya Alienasi Terhadap Perkembangan Kesehatan Mental

18 Oktober 2021, 18:15 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Menangis
Menangis /

  • Alienasi sendiri mempunyai arti proses menuju keterasingan baik menurut kehendak diri sendiri ataupun karena kehendak orang lain.
  • Contohnya adalah ketika kita dikucilkan seperti menjadi minoritas dalam suatu lingkungan, baik pekerjaa, pergaulan, hingga keluarga besar.
  • Guna mengatasi masalah-masalah tersebut tentunya sebagai manusia yang hidup di lingkungan yang kompleks harus terbuka hati dan pikirannya.

SKOR.id - Alienasi atau keterasingan adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat modern belakangan ini.

Alienasi sendiri mempunyai arti proses menuju keterasingan baik menurut kehendak diri sendiri ataupun karena kehendak orang lain.

Oleh karena itu, alienasi dalam masyarakat ini bisa terbagi menjadi beberapa tipe dan jenis.

Antara lainnya adalah keterasingan budaya, isolasi, ketidakberartian, anomie, ketidakberdayaan, dan keterasingan diri.

Dan jenis alienasi yang sering kita temui dalam masyarakat adalah isolasi, ketidakberartian, dan ketidakberdayaan.

Penjelasan mengenai alienasi isolasi adalah ketika kita dikucilkan seperti menjadi minoritas dalam suatu lingkungan, baik pekerjaan, pergaulan, hingga keluarga besar.

Sehingga jika hal ini terus berlanjut akan sangat berbahaya terhadap kesehatan mental orang yang dialienasi tersebut, karena seakan tidak diterima di lingkungan manapun.

Isolasi menjadi salah satu jenis alienasi yang disebabkan bukan dari kehendak diri sendiri.

Kemudian, jenis alienasi yang disebabkan oleh kehendak diri sendiri adalah ketidakberdayaan dan ketidakberartian.

Dimana keduanya hampir mempunyai makna yang sama yaitu ketika diri sendiri tidak merasa tidak punya tujuan hidup dan tidak berdaya atas kendali hidupnya sendiri.

Jika hal ini terus berlanjut maka sangat tidak baik, karena bisa saja akan mengarah menjadi gangguan kesehatan mental hingga gangguan jiwa.

Guna mengatasi masalah-masalah tersebut tentunya sebagai manusia yang hidup di lingkungan yang kompleks harus terbuka hati dan pikirannya.

Ilustrasi stres.
Ilustrasi stres. pixabay.com

Karena manusia sejatinya adalah makhluk sosial yang saling-saling sama membutuhkannya satu sama lain.

Selain itu kita juga harus menghindari tindakan-tindakan yang berpotensi menjadikan orang lain merasa teralienasi karena ulah kita.

Salah satunya adalah menjadi pendengar yang baik, jauhi tindakan perundungan, dan selalu bisa menempatkan diri sesuai dengan lingkungan berada.

Berita Kesehatan Mental lainnya:

Mengenal Masalah Kesehatan Mental, Self Harm dan Segala Bahayanya

6 Tahap Penyembuhan Masalah Kesehatan Mental

  • Sumber: Wikipedia, healthline, Sehatq
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Minggu, 10 Oktober 2021

    6 Cara Membuat Mental Menjadi Lebih Kuat

    Salah satu mengendalikan stres adalah mengunggah hal positif di media sosial.

    Bugar

    Senin, 11 Oktober 2021

    5 Penyebab Utama Masalah Kesehatan Mental Pria

    Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai hal dan berbagai jenis permasalahan yang menghinggapinya, contohnya cinta dan ekonomi.

    Bugar

    Selasa, 12 Oktober 2021

    5 Cara jadi Support System yang Baik Terhadap Teman yang Miliki Masalah Kesehatan Mental

    Perlu adanya support system dari seorang yang terdekat dan terpercaya untuk bisa membagi segala permasalahan kesehatan mental.

    Terbaru

    Bugar

    Selasa, 17 Mei 2022

    4 Makanan dan Minuman yang Bikin Urine Bau Pesing, Kopi Termasuk

    Berikut ini adalah makanan dan minuman yang bikin urine bau pesing.

    Bugar

    Selasa, 17 Mei 2022

    Menjauh Sejenak dari Media Sosial Bisa Baik untuk Kesehatan Mental

    Sebuah penelitian menunjukkan, memutuskan hubungan dengan jejaring sosial selama seminggu akan mengurangi kecemasan dan depresi secara umum.

    Bugar

    Selasa, 17 Mei 2022

    Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi Vitamin dan Suplemen

    Mengkonsumsi vitamin bisa menjadi cara yang bagus untuk mendukung kebutuhan nutrisi Anda — tetapi ada cara yang tepat untuk melakukannya.

    Bugar

    Selasa, 17 Mei 2022

    Pendidikan Emosional pada Anak-anak: Kapan Harus Mulai Mengajari Mereka?

    Penting bagi orang tua untuk mengetahui cara memberi anak alat untuk mengidentifikasi apa yang mereka rasakan dan mengetahui cara mengelolanya.

    Bugar

    Selasa, 17 Mei 2022

    Workout di Rumah Tanpa Menggunakan Alat

    Berolahraga bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Namun melakukan workout di rumah bisa dibilang lebih menyenangkan karena bisa hemat biaya.

    Bugar

    Senin, 16 Mei 2022

    4 Olahraga Mata yang Ringan dan Mudah Dilakukan, Cocok untuk Gamer dan WFH

    Berikut ini adalah empat olahraga mata yang muda dilakukan. Layak banget dipratikkan oleh gamer dan pekerja WFH.

    Bugar

    Senin, 16 Mei 2022

    7 Makanan Pelancar Buang Air Besar untuk Mengatasi Sembelit

    Berikut ini tujuh makanan yang baik dikonsumsi demi melancarkan buang air besar atau mengatasi sembelit.

    Bugar

    Minggu, 15 Mei 2022

    Manfaat Acar untuk Kesehatan, dari Sumber Antioksidan hingga Mengontrol Gula Darah

    Berikut ini adalah sejumlah manfaat acar untuk kesehatan.

    Bugar

    Minggu, 15 Mei 2022

    Bukan Cemilan Biasa, Berikut Segudang Manfaat Kacang Mete yang Perlu Diketahui

    Berikut ini manfaat kacang mete yang telah dirangkum Skor.id dari Healthline.

    Bugar

    Minggu, 15 Mei 2022

    5 Manfaat Penting Jintan Hitam, Rempah yang Dijuluki Obat Segala Macam Penyakit

    Jintan hitam atau habbatussauda disebut sebagai biji dengan manfaat sebagai obat segala penyakit
    X