Pentingnya Brokoli untuk Kesehatan Gamer

10 Juni 2021, 19:40 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Ilustrasi brokoli.
Ilustrasi brokoli. /(INSTAGRAM)

  • Gamer terkadang tidak mempunyai banyak waktu untuk memilih makanan yang sehat.
  • Brokoli bisa menjadi alternatif karena dapat disajikan dengan mudah dan cepat.
  • Kandungan dalam brokoli juga dapat membantu gamer untuk tetap sehat.

SKOR.id - Menjadi seorang gamer bukanlah hal yang mudah, mereka diharuskan untuk fokus dalam jangka waktu lama di depan komputer.

Karena konsentrasi yang tinggi terkadang membuat gamer lupa untuk melakukan aktivitas lainnya seperti makan.

Pola hidup yang tidak teratur dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

Brokoli, dapat membantu gamer untuk mencakup kebutuhan vitamin dalam tubuhnya.

Berikut skor.id rangkum beberapa manfaat yang jika mengkonsumsi brokoli.

1. Detoksifikasi Tubuh

Brokoli mengandung glucoraphanin, gluconasturtiin dan glucobrassicin yang dapat menetralkan dan menghilangkan bahan kimia yang tidak diinginkan dari tubuh.

2. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Brokoli kaya akan vitamin C yang dipercaya mampu untuk meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) saat dikonsumsi.

3. Mencegah Keriput

Selain dapat meningkatkan imun tubuh ternyata vitamin C dalam brokoli juga dapat untuk mencegah keriput.

Ikuti juga InstagramFacebookYouTube, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita esport lainnya:

Resmi Jadi Cabang Esports, Microsoft Excel Rampung Gelar Turnamen Skala Global

Connor McGregor Terjun ke Dunia Gim Mobile

Tag

Video

Komentar

Berita Terkait

Esports

Rabu, 9 Juni 2021

Connor McGregor Terjun ke Dunia Gim Mobile

Conor McGregor resmi hadir di gim pertarungan, Dystopia: Contest of Heroes.

Esports

Rabu, 9 Juni 2021

Mengenal Jenis Cedera Atlet Esport: Gamer’s Thumb

Mengenal cedera atlet esport profesional, Gamer's Thumb, dari penyebab hingga penyembuhan.

Esports

Kamis, 10 Juni 2021

Resmi Jadi Cabang Esports, Microsoft Excel Rampung Gelar Turnamen Skala Global

Setiap peserta dalam perlombaan ini harus mempunyai wawasan yang luas mengenai Microsoft Excel.

Terbaru

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

5 Usaha yang Dapat Dilakukan untuk Menghindarkan Diri dari Gigitan Nyamuk

Sejumlah usaha yang dapat dilakukan untuk menghindari diri dari serangan nyamuk.

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

6 Alasan Mengapa Harus Berlatih Tai Chi

Berikut ini merupakan alasan mengapa kita harus berlatih tai chi.

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

Tips Kapan Harus Isoman dan Apa yang Mesti Dilakukan jika Terpapar Covid-19

Berikut ini Skor.id menguraikan beberapa hal tentang isolasi mandiri atau isoman.

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

10 Penyebab Sakit Kepala, Termasuk Parfum dan Es Krim

Berikut Skor.id menyajikan 10 hal yang menyebakna sakit kepala dan cara-cara untuk mengatasinya.

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

Cara Membantu Anak Mengatasi Takut Gelap

Ada beberapa kiat yang bisa diterapkan orang tua untuk membantu anak-anak mengatasi rasa takut.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

Ini 4 Cara Menjaga dan Meningkatkan Mentalitas yang Kuat dalam Bertanding

Demam panggung atau rasa gugup terkadang menjadi lawan terberat bagi sejumlah atlet yang berlaga.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

Berapa Kali Idealnya Berolahraga dalam Seminggu?

Banyak masyarakat yang masih bingung berapa kali olahraga harus dilakukan dalam seminggu.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

8 Makanan yang Baik Untuk Paru-paru

Paru-paru salah satu organ penting tubuh manusia yang bisa dijaga dengan mengonsumsi makanan baik dan ada di sekitar kita

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

5 Tips Gaya Hidup yang Disarankan untuk Penderita Asam Urat

Berikut ini Skor.id menguraikan tips gaya hidup yang disarankan untuk penderita asam urat.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

7 Tips Penting untuk Pesepak Bola Pemula

Berikut ini Skor.id menyajikan tujuh tips penting yang harus dipahami oleh pesepak bola muda.

Terpopuler

Keyword Populer

Sepak Pojok

X