Pentingnya Ngemil untuk Gamer

13 Juni 2021, 18:30 WIB
Editor: Gangga Basudewa
Alpukat, salah satu buah yang memiliki banyak fungsi dan kandungan serta, vitamin, dan protein.
Alpukat, salah satu buah yang memiliki banyak fungsi dan kandungan serta, vitamin, dan protein. /(Thought Catalog/Pexels.com)

  • Ngemil menjadi salah satu jalan pintas untuk gamer menjaga pola makan.
  • Meski sering dipandang sebagai hal yang negatif ternyata ngemil punya banyak manfaat.
  • Salah satu manfaat ngemil adalah untuk meningkatkan konsentrasi.

SKOR.id - Untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap stabil, banyak gamer memilih untuk bermain ditemani dengan cemilan.

Membutuhkan banyak konsentrasi dan waktu membuat gamer memilih cara yang mudah dan cepat.

Meski sering dikira tidak begitu namun ngemil ternyata punya manfaat tersendiri, berikut Skor.id rangkum manfaat ngemil untuk tubuh.

1. Mengendalikan Emosi

Dengan ngemil, tubuh akan mendapatkan nutrisi yang merata dan mampu menstabilkan level insulin serta energi dalam tubuh.

Keseimbangan nutrisi yang ada dalam tubuh dapat membuat mood atau emosi lebih stabil.

2. Meningkatkan Konsentrasi

Untuk menjaga dan meningkatkan konsentrasi, tubuh memerlukan asupan makanan sebagai sumber energi.

Jenis cemilan yang cocok untuk meningkatkan konsentrasi adalah dark chocolate, alpukat, pisang dan mangga.

Banner iklan kolaborasi antara Doritos dan PS5
Banner iklan kolaborasi antara Doritos dan PS5

3. Melengkapi Kebutuhan Gizi

Ngemil ternyata dapat melengkapi kebutuhan gizi namun perlu diperhatikan kembali cemilan yang dikonsumsi. 

Buah-buahan menjadi salah satu cemilan yang dapat melengkapi kebutuhan gizi dalam tubuh.

Ikuti juga InstagramFacebook, dan Twitter dari Skor Indonesia.

Berita fitur esport lainnya:

Mengenal Jenis Cedera Atlet Esport: Console Elbow

Mengenal Jenis Cedera Atlet Esport: Mouse Shoulder

Tag

Video

Komentar

Berita Terkait

Esports

Sabtu, 12 Juni 2021

Pentingnya Tidur Bagi Gamer

Fungsi penting dari tidur bagi gamer.

Esports

Minggu, 13 Juni 2021

CEO Bandai Namco, Miyakawa, Umumkan Gim Elden Ring Akan Lebarkan Sayap

Kemungkinan gim Elden Ring akan megikuti jejask Game of Thrones.

Terbaru

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

Tips Kapan Harus Isoman dan Apa yang Mesti Dilakukan jika Terpapar Covid-19

Berikut ini Skor.id menguraikan beberapa hal tentang isolasi mandiri atau isoman.

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

10 Penyebab Sakit Kepala, Termasuk Parfum dan Es Krim

Berikut Skor.id menyajikan 10 hal yang menyebakna sakit kepala dan cara-cara untuk mengatasinya.

Bugar

Minggu, 1 Agustus 2021

Cara Membantu Anak Mengatasi Takut Gelap

Ada beberapa kiat yang bisa diterapkan orang tua untuk membantu anak-anak mengatasi rasa takut.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

Ini 4 Cara Menjaga dan Meningkatkan Mentalitas yang Kuat dalam Bertanding

Demam panggung atau rasa gugup terkadang menjadi lawan terberat bagi sejumlah atlet yang berlaga.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

Berapa Kali Idealnya Berolahraga dalam Seminggu?

Banyak masyarakat yang masih bingung berapa kali olahraga harus dilakukan dalam seminggu.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

8 Makanan yang Baik Untuk Paru-paru

Paru-paru salah satu organ penting tubuh manusia yang bisa dijaga dengan mengonsumsi makanan baik dan ada di sekitar kita

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

5 Tips Gaya Hidup yang Disarankan untuk Penderita Asam Urat

Berikut ini Skor.id menguraikan tips gaya hidup yang disarankan untuk penderita asam urat.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

7 Tips Penting untuk Pesepak Bola Pemula

Berikut ini Skor.id menyajikan tujuh tips penting yang harus dipahami oleh pesepak bola muda.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

Kenali Manfaat Buah Pisang yang Dapat Mengurangi Ringankan Asma

Buah pisang ternyata dapat membantu meringankan penyakit asma.

Bugar

Sabtu, 31 Juli 2021

5 Tips Latihan Agar Lebih Cekatan dan Lincah dalam Berolahraga

Berikut ini tips-tips latihan agar bisa lebih cekatan dan lincah saat berolahraga.

Terpopuler

Keyword Populer

Sepak Pojok

X