IIMS

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

15 Januari 2022, 20:45 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Ilustrasi makanan mengandung protein. Ini juga salah satu cara untuk menjaga asupan vitamin D dalam tubuh kita.
Ilustrasi makanan mengandung protein. Ini juga salah satu cara untuk menjaga asupan vitamin D dalam tubuh kita. /pixabay.com

  • Lapar dapat mengubah mood seseorang.
  • Bahkan seorang penyabar dapat menjadi ageresif saat lapar.
  • Hal ini disebabkan karena tubuh kekurangan glukosa.

SKOR.id - Terkadang mood atau kondisi emosional seseorang bisa berubah hanya karena sedang lapar.

Ini sering juga disebut dengan hangry, perpaduan antara angry dan hungry.

Hangry sendiri bukan lah menjadi penanda bahwa orang tersebut pemarah atau tidak sabaran.

Bahkan seorang penyabar bisa menjadi hangry saat perut keroncongan.

Dilansir dari The Huffington Post, Paul Currie, seorang pakar perilaku nafsu makan sekaligus profesor psikologi di Reed College mengungkapkan jika rasa lapr dapat mengubah seseorang menjadi sangat emosional yang seringnya timbul sebagai stres, kecemasan bahkan sampai merasa gelisah.

Hal ini disebabkan karena makanan adalah sumber energi utama bagi tubuh, setiap makanan yang masuk kedalam tubuh akan dicerna dan diubah menjadi glukosa.

Glukosa tersebut kemudian akan mengakur di dalam aliran darah dengan nutrisi lainnya.

Aktivitas ini lah yang membuat tubuh memiliki energi.

Selain itu glukosa merupakan makanan utama bagi otak sehingga keberadaannya sangat lah penting.

Apabila otak kekurangan glukosa maka akan berdampak pada konsentrasi manusia.

 

Berita Bugar lainnya:

Manfaat Susu Jahe, Bukan Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Perbedaan Sedih dan Depresi yang Harus Diketahui

  • Sumber: hallo sehat
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Minggu, 11 Juli 2021

    2 Rutinitas yang Dapat Memperkuat Otot Lengan

    Sejumlah rutinitas yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot.

    Bugar

    Selasa, 21 September 2021

    Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

    Rebusan kayu manis dapat memberikan berbagai khasiat untuk tubuh, salah satunya adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

    Bugar

    Minggu, 19 Desember 2021

    Cara Alami Sembuhkan Sariawan

    Sariawan dapat menganggu penderitanya saat makan.

    Terbaru

    Bugar

    Jumat, 28 Januari 2022

    Mengenal Penyakit OCD yang Dialami Aliando

    Untuk pengobatannya sendiri sampai saat ini masih belum ada.

    Bugar

    Jumat, 28 Januari 2022

    Benjolan di Leher: Apa Penyebabnya dan Kapan Saya Harus Khawatir?

    Dalam kebanyakan kasus bejolan di leher biasanya jinak dan disebabkan oleh penyakit inflamasi atau faktor bawaan atau pada kasus lainnya, kanker.

    Bugar

    Jumat, 28 Januari 2022

    Gangguan Makan: Apa Itu dan Mengapa Jumlah Kasus Terus Bertambah

    Gangguan makan adalah kondisi medis serius dengan pengaruh biologis dan ditandai dengan gangguan parah dalam perilaku makan.

    Bugar

    Jumat, 28 Januari 2022

    Ini yang Harus Anda Makan sebelum Pergi ke Gym untuk Latihan Membentuk Otot

    Menyesuaikan nutrisi sama pentingnya dengan olahraga dalam hal meningkatkan massa otot: termasuk protein, karbohidrat, dan lemak.

    Bugar

    Kamis, 27 Januari 2022

    Penyebab Terjadinya Usus Buntu

    Penyebab usus buntu sebenarnya bukan lah makanan pedas.

    Bugar

    Kamis, 27 Januari 2022

    Dehidrasi Dapat Memengaruhi Kesehatan Anda

    Sekitar 60% dari berat badan pria dewasa dan 50-55% pada wanita adalah air, menurut komposisi tubuh, usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik.

    Bugar

    Kamis, 27 Januari 2022

    Aktor Henry Cavill Membagikan Saran Kebugaran Terbaik kepada Para Pemula

    Dalam video untuk situs bodybuilding.com, aktor Henry Carvill berbicara soal pendekatannya terhadap program kebugaran dan kesehatannya.

    Bugar

    Kamis, 27 Januari 2022

    Suplemen Vitamin D: Kapan Saya Harus Mengkonsumsinya?

    Vitamin D mengurangi risiko tertular osteoporosis, tapi tidak disarankan mengosumsinya dengan dosis tinggi, terutama yang punya isu kesehatan.

    Bugar

    Rabu, 26 Januari 2022

    Baik untuk Kesehatan Mata dan Otak, Inilah Berbagai Manfaat dari Telur Ikan

    Kandungan DHA dan EPA dalam telur ikan penting untuk perkembangan visual pada bayi dan fungsi retina pada anak-anak dan orang dewasa.

    Bugar

    Rabu, 26 Januari 2022

    Manfaat Mendengar Lagu Galau untuk Psikologis

    Setidaknya ada enam manfaat mendengarkan musik.
    X