IIMS

Penyebab Mudah Marah Saat Lapar

15 Januari 2022, 20:45 WIB
Editor: Nezatullah Wachid Dewantara
Ilustrasi makanan mengandung protein. Ini juga salah satu cara untuk menjaga asupan vitamin D dalam tubuh kita.
Ilustrasi makanan mengandung protein. Ini juga salah satu cara untuk menjaga asupan vitamin D dalam tubuh kita. /pixabay.com

  • Lapar dapat mengubah mood seseorang.
  • Bahkan seorang penyabar dapat menjadi ageresif saat lapar.
  • Hal ini disebabkan karena tubuh kekurangan glukosa.

SKOR.id - Terkadang mood atau kondisi emosional seseorang bisa berubah hanya karena sedang lapar.

Ini sering juga disebut dengan hangry, perpaduan antara angry dan hungry.

Hangry sendiri bukan lah menjadi penanda bahwa orang tersebut pemarah atau tidak sabaran.

Bahkan seorang penyabar bisa menjadi hangry saat perut keroncongan.

Dilansir dari The Huffington Post, Paul Currie, seorang pakar perilaku nafsu makan sekaligus profesor psikologi di Reed College mengungkapkan jika rasa lapr dapat mengubah seseorang menjadi sangat emosional yang seringnya timbul sebagai stres, kecemasan bahkan sampai merasa gelisah.

Hal ini disebabkan karena makanan adalah sumber energi utama bagi tubuh, setiap makanan yang masuk kedalam tubuh akan dicerna dan diubah menjadi glukosa.

Glukosa tersebut kemudian akan mengakur di dalam aliran darah dengan nutrisi lainnya.

Aktivitas ini lah yang membuat tubuh memiliki energi.

Selain itu glukosa merupakan makanan utama bagi otak sehingga keberadaannya sangat lah penting.

Apabila otak kekurangan glukosa maka akan berdampak pada konsentrasi manusia.

 

Berita Bugar lainnya:

Manfaat Susu Jahe, Bukan Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Perbedaan Sedih dan Depresi yang Harus Diketahui

  • Sumber: hallo sehat
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Minggu, 11 Juli 2021

    2 Rutinitas yang Dapat Memperkuat Otot Lengan

    Sejumlah rutinitas yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot.

    Bugar

    Selasa, 21 September 2021

    Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh

    Rebusan kayu manis dapat memberikan berbagai khasiat untuk tubuh, salah satunya adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

    Bugar

    Minggu, 19 Desember 2021

    Cara Alami Sembuhkan Sariawan

    Sariawan dapat menganggu penderitanya saat makan.

    Terbaru

    Bugar

    Sabtu, 22 Januari 2022

    Waspadai Kadar Trigliserida Tinggi dalam Darah, 4 Buah Ini Bisa Membantu Menurunkannya

    Sebagai lemak paling umum dalam tubuh, asupan trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit stroke dan serangan jantung.

    Bugar

    Sabtu, 22 Januari 2022

    Ini Bahaya Mengonsumsi Ikan Asin Terlalu Banyak, Mulai Kanker hingga Sakit Jantung

    Pada dasarnya ikan asin mengandung nitrosamin, yaitu zat karsinogen yang dihasilkan pada proses pembuatannya.

    Bugar

    Sabtu, 22 Januari 2022

    Hematoma atau Memar: Semua yang Harus Anda Ketahui

    Hematoma biasanya terbentuk kala pembuluh darah pecah hingga menyebabkan darah keluar ke jaringan, bisa muncul di bagian tubuh mana pun.

    Bugar

    Sabtu, 22 Januari 2022

    Ingin Punya Perut Kencang ala Cindy Crawford? Sang Supermodel Berbagi Gerakan Latihan Sederhana

    Cindy Crawford menjelaskan kebugaran sangat penting baginya dan dia pun berbagi sedikit tentang latihan perutnya yang intens di Instagram.

    Bugar

    Jumat, 21 Januari 2022

    Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Per Jam Membakar 600 Kalori

    Berat badan tidak harus menjadi hambatan. Ada latihan menarik yang membakar 600 kalori per jam dan akan membuat Anda tersenyum lebar.

    Bugar

    Jumat, 21 Januari 2022

    Berhenti Merokok? Prosesnya Lebih Berat untuk Para Wanita

    Studi soal perokok menemukan bahwa hari pertama upaya berhenti lebih sulit bagi wanita di 12 negara penghasilan rendah dan menengah.

    Bugar

    Jumat, 21 Januari 2022

    5 Cara Redakan Sakit Kepala Saat Haid

    Hindari minuman beralkohol saat sedang datang bulan.

    Bugar

    Jumat, 21 Januari 2022

    Gejala Keracunan Makanan yang Perlu Diwaspadai

    Makanan yang telah terkontaminasi kuman atau racun, misalnya telur atau seafood mentah, bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya proses keracunan makanan

    Bugar

    Jumat, 21 Januari 2022

    Enery Bar: Apakah Sehat seperti yang Dipikirkan atau Haruskah Dihilangkan dari Menu Diet?

    Poin penting adalah fakta bahwa batangan energi mengandung kata "energi" tidak berarti itu bermanfaat bagi kesehatan, hanya cukup kalori.

    Bugar

    Kamis, 20 Januari 2022

    Mengenal Manfaat Biji Labu yang Baik untuk Kesehatan Jantung dan Kesuburan Pria

    Kandungan zinc yang tinggi pada biji labu mampu meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan kesuburan.
    X