Tips Mengatasi Efek Samping Vaksin Covid-19

21 September 2021, 14:00 WIB
Editor: Dini Wulandari
Ilustrasi vaksin
Ilustrasi vaksin /Pixabay

  • Vaksin Covid-19 terkadang membawa efek samping bagi tubuh.
  • Efek samping bisa pada level terendah hingga tinggi.
  • Inilah beberapa tips mengatasi efek samping vaksin Covid-19.

SKOR.id - Di bawah ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi efek samping vaksin Covid-19.

Seperti diketahui, vaksinasi menjadi salah satu fokus pemerintah belakangan ini. Vaksin berguna untuk menekan angka kasus Covid-19 di Indonesia.

Bukan hanya itu, vaksin juga menjadi salah satu syarat seseorang bisa mengakses layanan publik seperi KRL hingga masuk mal.

Akan tetapi, beberapa dari kita banyak yang menolak untuk menjalani vaksinasi. Mulai dari percaya pada rumor yeng beredar hingga ketakutan akan efek samping vaksinasi.

Ketua Komnas Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI), Prof Dr dr Hinky Hindra Irawan Satari, SpA(K), MTropPaed, mengatakan bahwa memang ada beberapa efek samping yang banyak dikeluhkan oleh pemerima vaksin.

 

Inilah beberapa efek sampung vaksin Covid-19 yang banyak dikeluhkan masyarakat:

  • Sakit kepala
  • Mual
  • Muntah
  • Diare
  • Perubahan nafsu makan
  • Lemas
  • Mengantuk
  • Menggigil
  • Nyeri 
  • Membengkak di dareah suntikan
  • Demam
  • Pusing

Namun menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi efek samping dari Covid-19 tersebut.

Beberapa di antaranya adalah:

  • Kompres area bekas penyuntikan yang terasa sakit menggunakan air dingin dan kain bersih. Ini berguna untuk mengurangi peradangan yang terjadi.
  • Perbanyak minum air putih terutama jika mengalami demam. Sebab suhu tubuh yang naik akan membuat cepat dehidrasi.
  • Jika diperlukan, minum obat pereda nyeri seperti aspirin, ibuprofen, atau antihistamin untuk mengatasi efek samping vaksin. Namun CDC menyarankan, konsultasikan dulu dengan dokter demi keamanan.
  • Laporkan KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imuninasi) ke www.keamananvaksi.kemenkes.go.id. Ini berguna agar pemerintah pun memberi tips terkait KIPI yang ada.

Ilustrasi vaksinasi Covid-19.
Ilustrasi vaksinasi Covid-19. dok. Farmasi UGM

Sementara untuk menjaga badan agar tetap sehat, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi beberapa bahan makanan, seperti di bawah ini:

Ikan

Ikan mengandung protein dan omega 3. Beberapa zat yang terkandung dalam daging ikan juga memberi efek antiinflamasi yang baik untuk menecegah peradangan pasca vaksin.

Kunyit

Sama seperti ikan, kunyit juga mengandung senyawa antiinflamasi yang bisa mencegah peradangan.

Telur

Telur diyakini bagus untuk penderita diabestes yang baru melakukan vaksinasi. Hal ini dikarenakan asam amino pada telur mampu untuk membangun imunitas tubuh.

Berita Fitur lainnya:

Mengenal Soft Food Diet yang Bagus untuk Orang dengan Masalah Pencernaan

Mengintip Perbedaan dan Manfaat Diet Mediteranian 

  • Sumber: covid19.go.id, Unicef.org
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Bugar

    Kamis, 16 September 2021

    6 Manfaat Sawi untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

    Sayuran sawi ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

    Bugar

    Jumat, 17 September 2021

    Manfaat Ketan Hitam, Pencegah Diabetes hingga Menjaga Kesehatan Jantung

    Ketan hitam dipercaya menjadi salah satu makanan yang bermanfaat untuk diabetes tipe 2.

    Bugar

    Jumat, 17 September 2021

    Mengenal Diet Pescatarian dan Manfaatnya bagi Kesehatan

    Pescatarian adalah orang yang melakukan diet vegetarian tetapi masih menambahkan makanan dari laut seperti ikan dalam menunya.

    Terbaru

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Kunci untuk Mencapai Hubungan yang Memuaskan, Salah Satunya Sesuaikan Ekspektasi

    Hubungan yang memuaskan adalah hubungan di mana kedua pasangan merasa dihargai, dicintai, dihormati, dan aman.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    7 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan

    Ada sejumlah cara sederhana yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan,

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Jangan Panik, Begini Tips Cegah Hepatitis Akut Misterius dari IDAI

    Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) membagikan tips agar terhindar dari hepatitis akut.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Sederet Fakta yang Perlu Diketahui tentang Virus Hendra, Gejala dan Cara Pencegahan

    Berikut ini adalah sederet fakta yang perlu diketahui tentang virus Hendra.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Memiliki Alergi atau Asma Mungkin Terkait dengan Risiko Penyakit Jantung

    Sebuah studi baru telah menemukan hubungan yang mengejutkan antara asma dan alergi dan peningkatan risiko penyakit jantung.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Ketahui Manfaat dan Risiko Terapi 'Kretek-kretek' alias Chiropractic

    Berikut ini adalah manfaat dan risiko yang didapat dari terapi chiropractic.

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Apakah Buah Bisa Membuat Kita Gemuk? Semua yang Perlu Anda Tahu tentang Nutrisinya

    Menurut kepercayaan populer, karena buah-buahan juga mengandung gula, mereka tidak cocok untuk diet rendah kalori. Mana yang benar?

    Bugar

    Jumat, 20 Mei 2022

    Berolahraga, Bermeditasi, dan 7 Tips Lain untuk Memulai Gaya Hidup Baru

    Ketika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, memiliki pemandu bisa menjadi titik awal untuk perubahan kebiasaan yang pasti, dalam rangka mencapai kesejahteraan umum.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Makan Terlalu Banyak Daging Tingkatkan Risiko Pria Menjadi Tidak Subur

    Makan terlalu banyak daging meningkatkan risiko pria menjadi tidak subur, klaim penelitian yang dilakukan di University of Woncester, Inggris.

    Bugar

    Kamis, 19 Mei 2022

    Alasan Mengapa Kepanasan Membuat Tubuh Terasa Lelah

    Tubuh pasti merasa cepat lelah ketika terpapar panasnya matahari.
    X